آریا بانو - یک متخصص
طب سنتی درباره اصول درست نوشیدن آب برای بهره‌مندی از فواید آن به بیان توضیحاتی پرداخت.
همه ما می دانیم که نوشیدن آب کافی در روز برای حفظ
سلامت بدن لازم است اما نحوه درست نوشیدن آب هم نکاتی دارد که باید به انها هم توجه شود مثلا آب نباید خیلی گرم یا خیلی سرد مصرف شود . افراط در مصرف آب هم خوب نیست و عوارضی می تواند داشته باشد . توصیه های متخصص
طب سنتی درباره اصول نوشیدن آب را در پرشین وی می توانید بخوانید .
اصول نوشیدن آب
حسن اکبری متخصص آسیب شناسی و محقق
طب سنتی ، درباره اصول و فواید مصرف آب اظهار کرد:
در طب مدرن و طب
اسلامی قواعد زیادی برای مصرف آب ذکر و از فواید بسیار آن به کرات گفته شده است؛
در زمینه مصرف آب برای افراد
سالم که مشکل خاصی ندارند توصیه می‌کنیم که در حد تشنگی
آن را مصرف کنند؛ بر خلاف بعضی از تبلیغات‌های امروزی که مصرف زیاد آب را توصیه می‌کنند،
افراط در مصرف آب هم ممکن است عوارض خاصی به همراه داشته باشد.
درست نوشیدن آب
وی تصریح کرد: برای افراد عادی اغلب توصیه می‌کنیم که آب را بجوشانند تا کمی سبک تر شود
و سطح املاح مضر موجود در آن کاهش پیدا کند؛ فراموش نکنید که جوشاندن بیش از حد آب باعث
افزایش سطح نیترات می‌شود که مشکلاتی به همراه دارد و به همین دلیل است که همه پزشکان گرم
کردن و جوشاندن مجدد آب جوشیده شده را منع می‌کنند؛ جوشیدن آب باید به حدی باشد که به اصطلاح آب تنها یک قل بزند.
آب جوشیده