چاپ

آریا بانو -
مهرطلبی را کنار بگذار
١٦٥
٠
فرهیختگان / ابتدا می‌خواهم ویژگی‌های شخصیتی افراد مهرطلب را برای شما بگویم. این موضوع یکی از دردهای جامعه ماست. فرد مهرطلب دائما به تایید و تصویب دائمی خود از سوی دیگران احتیاج دارد، به همین دلیل در مواجهه با درخواست بد و نابجای دیگران نمی‌تواند نه بگوید. از مطالبه حق خود خجالت می‌کشد و دائما از آن سر باز می‌زند، به‌طوری که گفتن «اصلا قابلی ندارد» در مرام زندگی آنهاست. از مقاومت آشکار دوری می‌کند و دائما پشت‌سر افراد حرف می‌زند. یکی‌دیگر از ویژگی‌های فرد مهرطلب این است که به راحتی اظهارعقیده نمی‌کند، با ابهام حرف می‌زند و به راحتی موضع خود را تغییر می‌دهد.
همچنین توهین را تحمل می‌کند و همه اعمالش در جهت جلب محبت دیگران است. چنین افرادی آدم‌های احساساتی هستند و همه‌چیز به راحتی به آنها بر می‌خورد. در روابط اجتماعی خود مهر و کین را توامان با هم دارند. اینها کسانی هستند که همیشه غصه می‌خورند و غمگین، ناامید و مایوس هستند. آنها تصور می‌کنند به دنیا آمده‌اند تا احتیاجات دیگران را برآورده کنند. چنین افرادی برای خودشان خساست به خرج می‌دهند ولی برای دیگران ولخرجی می‌کنند یعنی همه چیزهای خوب‌شان برای میهمان است و بدها را برای خودشان نگه می‌دارند. مهرطلب‌ها همیشه می‌خواهند بهتر باشند و نه برتر، یعنی می‌خواهند همه آنها را مهربان‌تر، نجیب‌تر، پاک‌تر و مومن‌تر بشناسند. از طرفی به صورت پنهانی حسادت می‌کنند و احساس حقارت و پایین‌بودن و بدتر بودن نسبت به دیگران دارند، برای همین به احترام گذاشتن اهمیت زیادی می‌دهند. اما راهکارهای درمان مهرطلبی چیست و چطور می‌توان از شر چنین شخصیتی در وجود خودمان خلاص شویم.
اگر شما جزء کسانی هستید که چنین ویژگی‌هایی را که در بالا گفته شد در وجود خودتان می‌بینید، نخستین راهکار این است که تصمیم بگیرید مهرطلبی را کنار بگذارید و درد رهایی از آن را تحمل کنید، چراکه رهایی از چنین شخصیتی زمانبر است و در مدت کوتاهی نمی‌توانید بر آن پیروز شوید. بنابراین باید با قدم‌های کوچک آغاز کنید. اولویت نخست این است که مراقب خودتان باشید. مثلا اگر کسی درخواستی از شما داشت، یک لحظه پیش خودتان فکر کنید آیا باید آن را انجام دهید و انجام دادن آن چه حسی در شما ایجاد می‌کند و آیا راضی به انجام آن هستید. چنین طرز تفکری به این معناست که خودتان باید منبع تایید درونی خود باشید و در ذهن‌تان خودتان را تشویق کنید که به خودتان احترام بگذارید و این شما هستید که در اولویت هستید و نه دیگران. بنابراین یاد بگیرید در زمان مناسب به درخواست دیگران نه بگویید. برای همین باید قاطع بودن را تمرین کنید، آدم زندگی خودتان باشید نه دیگران. یاد بگیرید محتاج تایید دیگران نباشید. اگر از کسی ناراحت و خشمگین هستید، این احساس خود را به او نشان دهید، چنین چیزی یکی از بهترین راه‌حل‌های خلاص‌شدن از شر مهرطلبی است. در همین حین یاد بگیرید از دیگران کمک بخواهید و از آنها درخواستی داشته باشید و در مشکلات با آنها مشورت کنید. سعی کنید از افرادی که می‌خواهند شما را تحقیر کنند یا کارهایتان را بی‌ارزش جلوه دهند، دوری کنید.