چاپ

آریا بانو - کودکان ما گاهی ازکمبود اعتماد به نفس و ترس‌های کودکانه رنج می‌برند. قوی و با اعتماد به نفس بار آوردن کودکان، یکی ازبهترین راه‌های سالم نگه داشتن آنهاست.آتش، رعدوبرق، سوسک، مار،عنکبوت و سایر حیوانات، شایع‌ترین عوامل ترس کودکان هستند. در سنین بالاتر، ترس از پذیرفته نشدن درجمع دوستان یا تنها ماندن و دوست داشته نشدن آنها را آزار می‌دهد.چنین ترس و وحشت‌هایی در این سنین طبیعی هستند. این مطلب به نکاتی درباره تربیت کودکانی قوی ودارای اعتماد به نفس اشاره دارد:
● اطلاعات بدهید
راجع به عامل ترس صحبت کنید. کودک شما اگر راجع به عامل وحشت خوداطلاعات داشته باشد، می تواند برآن ترس فائق آید. برای او توضیح دهید که چرا رعدوبرق پر سروصداست. او را به باغ وحش ببرید و با حیوانات آشنا کنید.با پاسخ دادن به سوالاتش به او کمک کنید که بیهوده بودن ترسش را درک کند.
● نهایتا چه اتفاقی خواهد افتاد؟
اگر کودکتان از تنها ماندن یا گم شدن هراس دارد، با هم بدترین حالت ممکن را تصورکنید. بعد سوالاتی را مطرح کنید؛ مثلا" اگر آن روز من نبودم که تو را از مدرسه بر دارم چه اتفاقی می افتاد؟ چه کار می کردی؟" به او ابزاری برای قوت قلب یافتن بدهید؛ پول کافی برای تلفن کردن و شماره خانه را در اختیارش بگذارید. آگاهی از اینکه در مواقع اضطراری امکاناتی در اختیاراو قرار دارد، به آرام کردن و رهایی او از ترسش کمک کرده، در کوچک شمردن ترس‌هایش او را یاری می رساند.
● به کودکتان شاد بودن را بیاموزید
برخی از کودکان ذاتا خوشحال و راضی هستند اما به کودکی که این گونه نیست، مرتبا گوشزد کنید زندگی آنقدرها هم جدی نیست. به او بیاموزید به نیمه پر لیوان نگاه کند و این کار را با طرح یک موقعیت به ظاهر ناگوار و یادآوری نکات مثبت آن انجام دهید. یادش بدهید، اگر همه چیز آن‌طور که انتظار دارد، پیش نرود، الزاما به معنای بدتر بودن شرایط پیش آمده نیست. مثبت اندیشی را با او تمرین کنید.
● با کودک خود صحبت کنید
مطمئن باشید، کودک می تواند هرگونه ترس و نگرانی‌اش را با شما در میان بگذارد. سعی کنید در دسترس باشید و هیچ وقت نگرانی‌اش را دست کم نگیرید. با اوبا احترام برخورد کنید و متقابلا از او این انتظار را داشته باشید. رفتار شما با کودکتان به شدت در روابط شما با او موثر است. اگربا زورگویی و قلدری با او برخورد کنید، با شما رودر رو می شود، اگر به اوگوش دهید به شما گوش می دهد و اگر با او صحبت کنید با شما صحبت خواهد کرد و راز دلش را با شما در میان خواهد گذاشت.
منبع:روزنامه سلامت