آریا بانو - آخرین خبر / سس رنچ رژیمی یه دیپ خوشمزه و سالم با سبزیجات یک میانوعده کم کالری اما پر انرژی
مواد لازم:
2 کاپ ماست یونانی 
1/4 کاپ مایونز کم چرب
پودر سیر
پودر پیاز و جعفری

http://www.banounews.ir/fa/News/1180476/اگه-رژیمی-حتما-این-دیپ-خوشمزه-رو-امتحان-کن