آریا بانو - همشهری آنلاین / برخی ویتامینها به
سلامت کبد کمک میکنند.
مشکلات کبدی در همه جای دنیا شایع هستند و اغلب به سبک زندگی یا عوامل ژنتیکی مربوط میشوند. این ویتامینها به
سلامت کبد کمک میکنند.
ویتامین B
مطالعات نشان داده است که ویتامینهای گروه B میتوانند به طرق مختلف به عملکرد
کبد کمک کنند. همچنین بسیاری از ویتامینهای این گروه از جمله
ویتامین B12 و اسید فولیک،
سلامت کبد را در افراد مبتلا به بیماری
کبد چرب بهبود میبخشند.
ویتامین D
مطالعات نشان داده است بسیاری از افرادی که با بیماری
کبد دست و پنجه نرم میکنند، کمبود
ویتامین D دارند.
ویتامین D به پیشگیری از بیماریهای التهابی و متابولیک، که بر
سلامت کبد تأثیر منفی میگذارند، کمک میکند.
ویتامین E
ویتامین E دارای خواص آنتی اکسیدانی است و به مبارزه با رادیکالهای آزاد کمک میکند. مصرف مکمل
ویتامین E میتواند منجر به کاهش التهاب
کبد و کاهش سطح چربی شود.
ویتامین E به طور طبیعی در روغنهای گیاهی و غذاهایی مانند
روغن جوانه گندم و تخمه آفتابگردان وجود دارد. همچنین مکملهای دارویی این
ویتامین نیز در دسترس هستند.
به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید
http://www.banounews.ir/fa/News/1167863/کمبود-این-ویتامینها-باعث-ابتلا-به-کبد-چرب-میشود