آریا بانو - تست ترس از موفقیت می‌تواند پرده از مهم‌ترین عامل ناکامی شما بردارد! خیلی از افراد به طور ناخودآگاه دچار ترس از موفقیت هستند و شاید به همین خاطر است که اکثر آدم‌ها با خواندن کتاب‌های موفقیت،‌ باز هم ناکام ماندند. تست روانشناسی ترس از موفقیت را از دست ندهید.


سرویس روانشناسی - کتابخانه‌ها پر از کتاب‌هایی هستند که به ما چگونه مشهور شدن یا چگونه قدرتمند شدن را آموزش می‌دهند. اما بعید به نظر می‌رسد که از چند میلیون نفری که این کتاب‌ها را می‌خرند بیش از معدودی از آن‌ها بتوانند از اطلاعات کتاب به سود خود استفاده کنند. چرا؟ بخاطر طبیعت انسان. بسیاری از خوانندگان دریچه‌های وجودشان مسدود شده است؛ بنابراین این افراد می‌ترسند رویاهایشان به حقیقت بپیوندد. باور نمی‌کنید؟ شاید شما هم یکی از همان افرادی باشید که از موفق شدن می‌ترسند!
موفقیت چیست؟

هیچ جواب واحدی نمی‌توان به این پرسش داد. آلفرد آدلر روان تحلیل‌گر پیرو فروید، زمانی گفت: هر کس به شیوه خاص خودش موفقیت را تعریف می‌کند. برای بعضی‌ها موفقیت رسیدن به هدفی دست‌نیافتنی است و به همین جهت این افراد هرگز احساس موفقیت نمی‌کنند. زندگی این اشخاص همواره در نارضایتی سپری می‌شود. به عبارتی دیگر این افراد گونه‌هایی کمال‌طلب هستند که به ندرت از زندگی خود راضی می‌شوند و اغلب معتاد به کاری هستند که فکر می‌کنند منجر به موفقیت آن‌ها می‌شود. موفقیتی که رویایی غیر ممکن است.
بیشتر بخوانید: راز موفقیت در زندگی چیست؟ 14 قانون موفقیت
تست ترس از موفقیت

با آنکه تعریف هرکس از موفقیت ممکن است متفاوت باشد، کسانی که از موفقیت می‌ترسند وجوه مشترکی دارند. برای رسیدن به اطلاعاتی در این زمینه پرسشنامه زیر را تکمیل کنید و بابت هر جواب درست به خودتان یک امتیاز بدهید. جواب غلط نیز هیچ امتیازی ندارد:
1- اغلب خودم را برتر از کاری که می‌کنم می‌دانم.
درست غلط 2- از روی عادت نمی‌خواهم کانون توجه باشم.
درست غلط 3- در اغلب موارد موفقیتم به این دلیل بوده که در زمان مناسب در جای مناسب قرار گرفته‌ام.
درست غلط 4- وقتی با دیگران رقابت می‌کنم، اغلب ناراحت می‌شوم و احساس گناه می‌کنم.
درست غلط 5- فکر می‌کنم دیگران اگر مرا بهتر می‌شناختند، به اندازه حالا دوستم نمی‌داشتند.
درست غلط 6- اغلب این احساس غیر منطقی به من دست می‌دهد که ممکن است در یک لحظه همه چیزم را از دست بدهم.
درست غلط 7- اغلب احساس می‌کنم خیلی زود موفق شده‌ام.
درست غلط 8- در روز‌های تعطیل آخر هفته احساس بی‌قراری می‌کنم.
درست غلط 9- وقتی کار موفقی می‌کنم و از من تعریف می‌کنند احساس بدی پیدا می‌کنم.
درست غلط 10- نسبت به دوستانم زیاد کار می‌کنم و کم بازی و تفریح می‌کنم.
درست غلط
تفسیر نتایج تست ترس از موفقیت

امتیاز	نتیجه
امتیاز 0 تا 5	شما می‌دانید که موفق شدن زحمت دارد. شما با فکر موفق شدن بسیار راحت هستید.
امتیاز 6 تا 10	شما بیش از سایرین از موفق شدن می‌ترسید. شاید از این نگران هستید که اگر موفق شوید کانون توجه قرار می‌گیرید. شاید می‌ترسید دیگران به شما غبطه بخورند یا شما را دوست نداشته باشند و یا مسئولیت‌هایی به شما بدهند که شما از انجام دادن آن‌ها قاصر باشید.

ترس از موفقیت یا ترس از شکست

اشخاصی که از موفق شدن می‌ترسند اغلب به کارشان به دیده تحقیر نگاه می‌کنند و احساس می‌کنند این کار برای آن‌ها خیلی کوچک است. آن‌ها احساس می‌کنند که به دلیل تلاش خود موفق نشده‌اند، بلکه از بخت و اقبال بلند به موفقیت رسیده‌اند.
دکتر لئون تک، نویسنده کتاب ترس از موفقیت، مدعی است که اضطراب ناشی از موفقیت به قدری فراگیر است که در جوامع رقابت‌جو می‌توان آن را ویژگی‌ای هنجار به حساب آورد. یکی از برداشت‌های اشتباه درباره ترس از موفقیت این است که نسبت به ترس از شکست زیان کمتری ایجاد می‌کند. روان‌درمانگران به این نتیجه رسیده‌اند که ترس از شکست کم‌ضررتر است، زیرا ترسی آگاهانه است. اما ترس از موفقیت معمولا ناخودآگاه است و به همین خاطر است که انسان را ناتوان می‌کند.
والدین دردسرساز!

آیا همه والدین می‌خواهند فرزندان‌شان موفق شوند؟ بررسی‌های به عمل آمده نشان می‌دهد که بسیاری از والدین بی آنکه متوجه باشند، خواهان ناکامی فرزندان خود هستند. والدینی که بیش از اندازه انتقاد می‌کنند، ممکن است ناراحتی‌ها و ناکامی‌های رقابتی خود را به فرزندان‌شان منتقل کنند. آن‌ها بدون اینکه بخواهند و بدانند، دوست دارند فرزندشان شکست بخورد تا از آن‌ها جلو نیفتند.
مارتا فریدمن، نویسنده کتاب غلبه بر ترس از موفقیت، صد‌ها مورد نظیر این را بررسی کرده است. او به این نتیجه رسیده که عارضه ترس از موفقیت از دوران کودکی شروع می‌شود. کودکانی که به خاطر اشتباهات‌شان با انتقاد شدید روبرو می‌شوند، از بزرگتر‌های صاحب اختیار و اقتدار می‌ترسند و بنابراین راه انفعال را برمی‌گزینند و سعی می‌کنند از قبول مسئولیت‌ها خودداری ورزند. این‌گونه عزت نفس‌شان کاهش پیدا می‌کند و بنابراین نمی‌توانند توقعاتی را که از آن‌ها وجود دارد برآورده سازند.
بیشتر بخوانید: چگونه عزت نفس کودکان را افزایش دهیم؟
غلبه بر ترس از موفقیت
سوالی که این‌جا پیش می‌آید این است که آیا می‌توان بر ترس از پیروزی غلبه کرد؟ جواب پژوهشگران مثبت است. ترس از پیروزی را می‌توان به سه طریق به میل به موفقیت تبدیل نمود:
تقویت نقاط قوت تقویت فکر خود برای مشخص ساختن هدفی که در زندگی دنبال می‌کنیم. برخورد با تعارض‌های ناخودآگاه که در کار توانمندی‌های طبیعی اختلال تولید می‌کند.

شما هم از موفق شدن می‌ترسید؟ همیشه فهمیدن صورت سوال یعنی حل کردن نیمی از مشکل! حالا که به این نتیجه رسیده‌اید وقتش است تکانی به خودتان و باورهایتان بدهید و به سراغ همه چیزهایی بروید که می‌دانید لایقش هستید.
پریسا رودحله