آریا بانو

آخرين مطالب

چطور گفت‌و‌گویی جدی با همسرمان داشته باشیم؟ خانواده

چطور گفت‌و‌گویی جدی با همسرمان داشته باشیم؟

  بزرگنمايي:

آریا بانو -
چطور گفت‌و‌گویی جدی با همسرمان داشته باشیم؟
٤٣
٠
خراسان / در طول زندگی مشترک‌تان زمان‌هایی خواهد بود که مجبورید گفت‌وگو‌های جدی و سختی با همسرتان داشته باشید. این گفت‌وگو‌ها درباره مسائل پیچیده و موقعیت‌های دشواری هستند که ممکن است هر دوی شما را عصبانی و ناراحت کنند و بیازارند. «برترین‌ها» با این مقدمه می‌نویسد که داشتن گفت‌وگوهای جدی و سخت نشان می‌دهد به اندازه کافی به همسر و زندگی مشترک‌تان اهمیت می‌دهید و این گفت‌وگوها را لازم می‌دانید. در این مطلب توصیه‌هایی برای‌تان داریم که چگونه مکالمه‌های سخت‌تان را پیش ببرید.
به یک مقدمه مناسب فکر کنید:
نگویید «می‌توانیم با هم حرف بزنیم؟» یا «ما باید با هم حرف بزنیم». صحبت خود را با جمله‌ای شروع کنید که معلوم شود موضوع مورد بحث‌تان حساس است. آشکارا بگویید که می‌دانید طرز فکرتان متفاوت است اما می‌خواهید با همکاری هم به درک بهتری از طرزفکرهای‌تان برسید. به یک مقدمه مناسب فکر کنید. چند جمله‌ مناسب برای مقدمه: «من درباره ... فکر کرده‌ام»، «نظر تو درباره... چیست»، «من می‌خواهم نظرت را درباره... دقیق‌تر بدانم». طفره نروید؛ بی‌حاشیه و ساده روی موضوع اصلی تمرکز کنید.
چه زمانی و کجا درباره موضوعی جدی حرف بزنید:
برای گفت‌وگوهای استرس برانگیز، همسرتان را به سینما و تئاتر نبرید. شما به جایی دنج و آرام برای گفت‌وگو نیاز دارید. زمان مناسبی را برای گفت‌وگوی جدی انتخاب کنید. هر دوی شما باید خونسرد و آرام باشید تا به نتیجه‌گیری مناسب برسید اما خیلی هم فاصله نیندازید، توافق کنید که چیزی حدود دو روز فرصت کافی است. در ضمن، صحبت‌های جدی و سخت را برای قبل و بعد از رابطه‌ زناشویی تان نگذارید. اگر مکالمه را در خودرو یا هواپیما انجام دهید، یعنی او را در تله گرفتار کرده‌اید. درباره مکان گفت وگوی‌تان توافق کنید. خیلی بهتر است که خانه را از حضور بچه‌ها خالی کنید و همین‌جا حرف های‌تان را بزنید، مگر این‌که همسرتان ترجیح دهد در یک مکان عمومی مانند رستوران با هم گفت‌وگو کنید.
چند استراتژی برای داشتن گفت‌وگوهایی جدی:
درخصوص ارتباط غیرکلامی‌تان هوشیار باشید. تماس چشمی‌تان را حفظ کنید. این را درک کنید که فهم شما از چیزی که همسرتان می‌‌گوید لزوما به معنی موافقت با آن نیست، پس از توضیح بیشتر خواستن برای درک بیشتر و رفع سوء تفاهم هراس نداشته باشید. به یک توافق واقعی برسید، نه ظاهری. سپس کمی به هم زمان دهید تا ببینید چگونه با مسئله برخورد خواهید کرد. تشخیص دهید چه زمانی به کمکی از بیرون نیاز دارید. اگر مشکل‌تان ادامه دار شد و دردسرساز، پس هر دوی شما نیاز دارید به یک مشاور مراجعه کنید.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

میل جنسی زنان بیشتر است یا مردان؟

ابتکار: اجرای 9 ماه مرخصی زایمان زنان اجباری است

انواع دوست داشتن عشق؛ ساده‌ لوحانه و خالی یا رمانتیک و آرمانی؟!

زن‌ها از یک رابطه عاطفی چه می‌خواهند؟

چطور والدینم را برای رسیدن به خواسته ام راضی کنم؟

نکات مهم برای سفر خانوادگی با همسفرانی از نسل‌های مختلف

ذائقه ها/ غذایی کم کالری و سرشار از مواد مغذی برای خوش اندام شدن

«کلاس اول»؛ بحرانی برای همه کودکان

راهکارهایی برای مسئولیت پذیری کودک

اهمیت بهداشت دهان و دندان در دوران بارداری

نشانه های مهم نزدیک بودن وقت زایمان

آموزش محاسبه سن بارداری، چند ماهه هستید؟

معلومات کودکی مهارت‌های بزرگ‌سالی

چطور بین فرزندان عادلانه رفتار کنیم؟

چگونه عاشق شوید و چه کسی را برای ازدواج انتخاب کنید؟

چگونه از یک رابطه مسموم خارج شویم؟

رایج ترین دلایل جدایی زوج ها از هم چیست؟

آیا اهدای خون در بارداری خطرناک است؟

آیا اعتیاد به روابط جنسی واقعا بیماری است؟

با کودکی که از مدرسه می‌ترسد، چه کنیم؟

شوهر 60 ساله‌ام در خانه فقط سودوکو حل می‌کند!

ساده‌لوحانه و خالی یا رمانتیک و آرمانی؟!

سوء تفاهمی درباره ازدواج و بچه دار شدن افراد معلول

مرد‌ها آرزوی چه همسری را دارند؟

کارهایی که همه کودکان می بایست قبل از 12 سالگی امتحانش کنند

نکات مهم کودکان و روابط زناشویی والدین

همه آنچه باید درباره ازدواج موفق بدانیم .

شوهرم در خانه حرف نمی‌زند، فقط سرش به روزنامه گرم است!

مهارت‌های لازم برای یک ازدواج موفق چیست؟

مهارت‌های لازم برای یک ازدواج موفق چیستند؟

دوری از همسر در زندگی مشترک چه تاثیراتی دارد؟

مشکلاتِ پدرانی که به تنهایی بچه بزرگ می‌کنند، چیستند؟

راهکارهایی برای مقابله با شوهری که وابسته به مادرش است

راهکارهایی برای کاهش درد زایمان

برنامه ریزی برای خورد و خوراک دانش آموزان

با شوهرهای وابسته به مادر چه کنیم؟

علائم تنگی نفس در بارداری

چند بار رابطه جنسی در طول هفته طبیعی است؟

 قلقلک دادن کودک مضر یا مفید است؟

خوشگل نبودن شوهرم شادی را از زندگی‌مان گرفته!

اگر زن درآمد مستقل داشته باشد آیا باز هم باید نفقه بگیرد؟

پسرزا بودن برخی از زنان چه دلایلی دارد؟

تنگی نفس در بارداری؛ علت‌ها و راه‌های درمان آن

وقتی بی توجهی های شوهرمو دیدم با مشاورم رابطه برقرار کردم

آیا زوج می‌تواند اجازه ادامه تحصیل را از همسر خود بگیرد؟

فرزند پروری بدون جنگ قدرت در خانواده امکان پذیر است؟

مادرشوهرم خیلی کینه ایه

آیا ازدواج کردن نشانه موفقیت و خوشبختی است؟

چرا حلقه ازدواج را در انگشت چهارم دست چپ می اندازیم؟

کودکان این زنان دچار اختلال شخصیت می‌شوند