آریا بانو

آخرين مطالب

10عامل ناشناخته که موجب نفس بدبو می‌شود پزشکي

10عامل ناشناخته که موجب نفس بدبو می‌شود

  بزرگنمايي:

آریا بانو -
10عامل ناشناخته که موجب نفس بدبو می‌شود
٤٦٢
٠
هفته نامه سلامت / نفس بدبو که در پزشکی‌ «هالیتوز» نامیده می‌شود، می‌تواند از عادات بهداشتی دندان‌پزشکی ناشی شود و ممکن است نشانه‌ای از مشکلات دیگر سلامت باشد. تنفس بد ممکن است با انواع غذاهایی که می‌خورید و سایر عادات شیوه زندگی ناسالم نیز بدتر شود.
اساسا تمام غذای خورده‌شده در دهان شما خرد می‌شود. اگر غذاهای با بوی قوی مانند سیر یا پیاز بخورید، مسواک زدن و نخ‌ریسی (حتی دهانشویه) به طور موقت بوی بد را پوشش می‌دهد. بو کاملا از بین نمی‌رود تا زمانی که مواد غذایی از بدن شما عبور کرده باشند.
دهان خشک
نوشیدنی‌هایی که دهان شما را خشک نگه می‌دارند، باعث رشد باکتری‌ها و شکل‌گیری‌ هالیتوز (اصطلاح پزشکی برای نفس بد) می‌شوند. نوشیدنی‌هایی با کافئین، غذاهای تند و سیگار نیز می‌توانند چنین تاثیری داشته باشند. دهان خشک که در طول شب بر اثر نخوردن آب دهان به وجود آمده، «نفس صبحگاهی» نام می‌گیرد.
میوه‌های خشک‌شده
این میوه‌ها قند بسیار زیادی دارند و باکتری‌هایی که باعث به‌وجود آمدن آن می‌شوند عاشق زندگی در چنین محیطی هستند. به طور معمول یک‌چهارم فنجان کشمش 21 گرم قند دارد. همان مقدار زردآلوی خشک‌شده 17 گرم قند دارد. این مثل خوردن 4 یا 5 قاشق چای‌خوری شکر خالص است. علاوه بر این، میوه خشک‌شده چسبناک است بنابراین می‌تواند بین دندان‌های شما باقی بماند. بعد از میان‌وعده مطمئن شوید نخ و مسواک دارید.
رژیم غذایی با کربوهیدرات کم
هنگامی که استفاده از کربوهیدرات‌ها را قطع می‌کنید و میزان استفاده از پروتئین را افزایش می‌دهید، بدن شما شروع به سوختن چربی برای به‌دست آوردن انرژی می‌کند. این فرایند باعث ایجاد ترکیباتی به نام «کتون» می‌شود که عامل نفس بدبو است. در این مورد، بهداشت دهان و دندان بهتر، مشکل را حل نخواهد کرد زیرا این دلیل اصلی نیست. تنها شانس شما این است که بوی تنفس خود را با آدامس بدون قند پنهان کنید.
سرماخوردگی معمولی
عفونت‌های دستگاه تنفسی مانند سرماخوردگی و برونشیت نیز می‌تواند در شما موجب شکل‌گیری نفس بد شود، به این دلیل که باکتری‌هایی که بو را ایجاد می‌کنند از آب بینی تغذیه می‌کنند(بله، شرم‌آور است) و اگر یک راه تنفسی شما باز مانده و با آن بارها نفس می‌کشید، این روند می‌تواند موجب خشکی دهان شما شود.
زخم
زخم ممکن است به خودی‌خود مشکل نباشد اما بر اساس یک مطالعه در مجله پزشکی میکروبیولوژی، هلیکوباکتر پیلوری، نوعی باکتری که موجب زخم می‌شود نیز می‌تواند منجر به نفس بدبو شود. با درمان باکتری‌ها می‌توانید از صدمه دیدن نجات پیدا کنید. پزشک شما می‌تواند برای هلیکوباکتر پیلوری (گونه‌ای از باکتری هلیکوباکتر و شایع‌ترین موجود ذره‌بینی است که انسان‌ها را در بعد جهانی مبتلا به عفونت می‌کند) تست کند و برای درمان آن آنتی‌بیوتیک تجویز کند.
داروها
بیش از 400 داروی تجویزشده بدون نسخه، از جمله داروهای ضدافسردگی و داروهای آلرژیک، می‌تواند جریان بزاق را خنثی کند. این مایع کمک می‌کند مواد غذایی و باکتری‌ها را بشویید و نفس بدبو را دور نگه دارید. تغییر داروهایی که استفاده می‌کنید، همیشه یک گزینه نیست بنابراین انجمن دندان‌پزشکی آمریکا توصیه می‌کند شما جویدن آدامس بدون قند را برای حفظ دهان مرطوب خود امتحان کنید. شستشودهنده‌های دهان مخصوص می‌تواند به شما کمک کند.
سنگ لوزه
این خوشه سفید شامل باکتری‌های سخت‌شده، ذرات غذایی، سلول‌های مرده و مخاط است که در لبه‌های لوزه‌ها و پشت زبان شما به دام افتاده است. آنها به جز بوی بد به طور کلی بی‌ضرر هستند و اغلب خود را از بین می‌برند اما گاهی اوقات می‌توانید با آب نمک با سرعت بیشتری این کار را انجام دهید. دندان‌پزشک شما ممکن است گزینه‌های دیگری برای شما داشته باشد.
زبان شما
باکتری در زبان علت اصلی نفس بدبو است. زبان خود را با مسواکتان یا تمیزکننده زبان پاک کنید. اسکرپز کار را کمی بهتر انجام خواهد داد. از پلاستیک‌های شکننده که می‌توانند ضربه محکم و ناگهانی بر زبان شما وارد کنند و همچنین فلز که می‌تواند تیز و برنده باشد، اجتناب کنید.
ریفلاکس اسید یا سوزش سر دل
این دو علائم GERD (بیماری ریفلاکس معده)، یک اختلال گوارشی مشترک است. نفس شما ممکن است به دلیل برگشت مواد غذایی هضم‌نشده یا تحریک اسید معده بدبو شده باشد. در صورتی که اغلب سوزش معده دارید با پزشکتان مشورت کنید.
دندان‌های کشیده‌شده و پرکرده
دندان‌های کشیده‌شده و پرکرده می‌توانند محلی برای جمع شدن ذرات غذایی باشند و باکتری تولید کنند که منجر به خرابی دندان و بیماری‌های دهان و نفس می‌شود. پروتزهای مشکل‌دار می‌توانند مشکلات مشابهی ایجاد کنند. همه اینها دلایل بیشتر برای برنامه‌ریزی‌های منظم دندان‌پزشکی است.





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

خداحافظی با کبودی، پف‌ و چین و چروک اطراف چشم!

شما نازا نیستید!

حفظ سلامت بدن خود را با 7 راهکار ساده و اساسی تضمین کنید!

آیا با طب سوزنی می‌توانیم لاغر شویم؟

بهترین فصل برای بچه دار شدن از نظر پزشکی و طب سنتی

خوراکی‌های تلخی که فوق‌العاده مغذی هستند

پیشگیری از ابتلای به بیماری، درمان بیماری یا کاهش عوارض انجام می‌دهیم در راستای خودمراقبتی است.

شیر بُز برای سلامت روده نوزاد مفید است

انتخاب بین بد و بدتر؛ چیپس، پفک یا ذرت بوداده کدام بهتر است؟

چرا نباید قهوه را با معده خالی بنوشید؟

بهترین زمان برای معاینه دندان کودکان سنین 8 الی 10 سالگی است

رژیم غذایی‌ کنترل‌کننده علایم سوریازیس

خطر سزارین در زنان مبتلا به میگرن 15 تا 25 درصد بالاتر است

در تهیه غذاهای مهدکودک‌‌ باید میزان نمک کاهش یابد

آسیب ستون فقرات در اثر کم‌تحرکی و استفاده روزافزون از وسایل دیجیتالی

کشیدن زودرس دندان‌های شیرین باعث اختلال در جویدن می‌شود

آیا باکتری‌های روده در بالا رفتن فشار خون نقش دارند؟

دارویی جدید برای مبتلایان به میگرن مزمن

از خوددرمانی شپش بپرهیزیم

رژیم غذایی مناسب برای سلامت روده

اینفوگرافی/گرمازدگی و راه‌های جلوگیری از آن

سوزش سر دل می‌تواند در اثر کمبود مایعات گوارشی باشد

مصرف بعضی دارو‌ها در دوران بارداری مانع بروز آنانسفالی می‌شود

استفاده زیاد از وسایل دیجیتال به بینایی کودکان آسیب می‌زند

خطر ابتلا به ام‌اس در کودکان چاق 2 برابر سایر کودکان است

رزیم‌های کم‌چرب می‌توانند بر دوره‌های منظم قاعدگی تاثیر منفی بگذارند

11 میوه پرکالری که می‌توانند به افزایش وزن کمک کنند

17 قلم از داروهای تخصصی بیماران ام‌اس تحت پوشش بیمه سلامت است

داروی هورمونی آنابولیک باعث نازایی در مردان می‌شود

احتمال نازایی در زنان سیگاری بین 1/5 تا 2 برابر سایر زنان است

سقط مکرر چرا رخ می‌دهد؟!

حدود 20 درصد زوج‌های کشور نابارور هستند

عوارض تشعشعات خورشیدی/گاز رادون چگونه وارد خانه‌ها می‌شود؟

شپش از طریق شنا و آب استخر منتقل نمی‌شود

خواص منحصر به فرد گیاه «برازمبل» در درمان و ترمیم سوختگی

چند راهکار برای درمان مارگزیدگی

مصرف روزانه مقدار کم نوشابه خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد

بیماری‌های ناشی از نیش کنه را بشناسیم

6 مزیت تنفس عمیق

ریحان هم آرامش‌بخش است هم ضدآلزایمر

به این 5 دلیل شکر نخورید

مصرف زیادی شکلات و کاکائو باعث حساسیت در کودکان می‌شود

آیا خمیر دندان‌های ذغالی دندان‌ها را سفید می‌کنند؟

دلایل مخالفت جامعه پزشکی با پیوند عضو از محکومین اعدامی

هشدار درباره مصرف مواد غذایی حاوی «شربت فروکتوز»

راهکار‌هایی آسان برای داشتن پوستی شفاف

دلایل ریزش موی خانم‌ها

یک فرد آلوده می‌تواند آب استخر را به صد میلیون تخم انگل آلوده کند

ریزش مو در زنان می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد

راهکارهایی برای محدود کردن مصرف شکلات