آریا بانو

آخرين مطالب

مراقبت زیبا و جوانسازی پوست صورت به سبک زنان کره ای اجتماعي

مراقبت زیبا و جوانسازی پوست صورت به سبک زنان کره ای

  بزرگنمايي:

آریا بانو -
مراقبت زیبا و جوانسازی پوست صورت به سبک زنان کره ای
k ١.٢
٠
زیبامون / پوست صاف، درخشنده و بدون لک و چین و چروک، جوانی و جذابیت فوق العاده ای در صورت ایجاد می کنه که واقعا با داشتن چنین پوستی، نیازی به آرایش کردن و انجام عمل های زیبایی نیست. همه خانوما در نهایت، برای داشتن پوست سالم و زیبا دست به یه سری کارهای آرایشی و جوانسازی پوست میزنن اما غافل از اینکه با داشتن عادت های مفید و ساده در زندگی و طول روز، میشه تا حد زیادی به این هذف دست پیدا کرد.
داشتن تغذیه سالم و مناسب
رژیم غذایی و مواد خوراکی ای که در طول روز مصرف می کنید، تاثیر بسیار زیادی در زیبایی و جوان ماندن شما داره. زن های کره ای، تاکید بسیار زیادی بر مصرف مواد غذایی تازه و سالم دارن و کمتر شیرینی و غذاهای فرآوری شده و فست فود استفاده می کنن.
مواد غذایی ای که کره ای ها، بیشتر در رژیم تغذیه ای خود استفاده می کنن، کلید زیبایی اون هاست. این مواد خوراکی همگی از فواید بسیار خوبی برای پوست سرشار هستن که عبارتند از:
1. عدس و انواع حبوبات
2. دانه های خوراکی و آجیل
3. میوه های تازه
4. سبزیجات (مخصوصا سبزیجات دارای برگ سبز)
خواب کافی و منظم
یکی از سنت هایی که زن های کره ای به شدت به اون پایبند هستن، داشتن خواب کافی و منظم هستش. بیشتر زن های کره ای عادت دارن که ساعت 10 شب به رختخواب برن. همین موضوع، یکی از اصلی ترین رازهای داشتن پوست زیبا و جوان هستش. متخصصین معتقدند که پوست بین ساعت 10 شب تا 2 صبح، به جوانسازی و ترمیم خودش می پردازه و بهترین کمک به پوست برای این منظور، خواب بودن هستش در غیر این صورت، پوست نمی تونه به ترمیم و بازسازی خودش بپردازه.
اکتیو بودن و ورزش منظم
تاثیر ورزش در جوان ماندن و زیبایی پوست، بر همگان معلوم و مشخصه. ورزش باعث افزایش و بهبود گردش خون و مخصوصا در پوست میشه که در تغذیه رسانی و ترمیم پوست بسیار موثره. ضمن اینکه ورزش کردن باعث بهبود خلق و خو هم میشه و در کاهش استرس و اضطراب هم موثره.
استرس یکی از عوامل اصلی در بروز مشکلات پوستی، چین و چروک و تیرگی پوست و... محسوب میشه که بهترین راه از بین بردن و کاهش این استرس، ورزش منظم و داشتن فعالیت بدنی هستش.
درمان های خانگی با استفاده از مواد طبیعی
یکی دیگه از بهترین توصیه هایی که زنان آسیای شرقی به زنان سایر نقاط دارن، استفاده از ماسک های طبیعی و دست ساز برای برطرف کردن مشکلات پوستی مثل جوش و جای جوش، تیره شدن پوست، خشکی و بروز چین و چروک در پوست و... هستش. زن های کره ای به دستورات سنتی برای زیبایی پوست که از قدیم به اونا رسیده، بسیار علاقه مند هستن و این دستورات رو به دخترانشون هم آموزش میدن.





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

توقف آهنگ رشد مصرف مواد در کشور/ طرح نو برای مبارزه با مواد مخدر

آیا با این هزینه در ایران، می توان ازدواج کرد؟

عامل مهمی که رابطه را سرد می‌کند

ترفندهای ساده برای کاهش دردسرهای گردش در ساحل

کاردستی جذاب دخترانه با هنر اوریگامی

"نازدار" مادری که شهید شد

چند مدل لباس مجلسی آستین دار

چیزهایی که باید در مورد اشتهای کودکان بدانید

از جزئیات لغو اجرای طرح زوج و فرد تا واکنش پلیس به احتمال تولید سواری‌های دیزلی

جذاب‌ترین شکل های تزیین دستمال سفره برای قاشق و چنگال

حقایق جالب درباره بارداری

شبکه روابط جنسی در دبیرستان‌های آمریکا

معیارهای نامناسب برای ازدواج در برنامه «هزار راه نرفته»

آماری عجیب از آزار جنسی زنان در ارتش آمریکا

حقایق جالب که نگاه شما را به بارداری عوض می‌کند

این نشانه‌ها به شما می‌گوید عاشق شده اید

جوان‌ترین خلبان زن در جهان

پیشنهادات ویژه برای تغییر دکوراسیون داخل منزل

5 پنهان کاری مردان از همسرشان

یخ در بهشت با طعم لیمو، پرتقال و توت فرنگی!

نحوه آرایش لب باریک و حجیم کردن آن ها

روش صحیح بغل کردن نوزاد به چه صورت است؟

عدم پرداخت به موقع تسهیلات بازسازی منازل مناطق سیل‌زده از سوی بانک‌ها

ابلاغ بخشنامه بخشودگی جرائم کارفرمایان خوش حساب

ویدئو / زاینده‌رود زنده می‌ماند؟

5 ست لباس پیشنهادی با مانتوی سبز

آموزش تهیه کیف لاکچری 2019

به زنانی با این خصوصیات اخلاقی دل نبندید!

مدل های جدید کابینت آشپزخانه برای عروس

کدام دامن به فرم بدن شما می آید؟!

سری به دنیای زیورآلات هندی بزنید

تیپ و استایل چهره‌های ایرانی در هفته ای که گذشت

مراسم ازدواج سرخیو راموس با حضور فوتبالی‌ها و همسرانشان

ست دامن و مانتو؛ مد جدید و دوست داشتنی

دعوت از کودکان و نوجوانان برای فرهنگسازی و پیشگیری از اعتیاد

شاعرانه‌ ترین فتوا از صدر اسلام تا به حال

«بحران مهریه» و نقدی بر شیوه بازنگری در پرونده زندانیان مهریه

عناوین روزنامه های امروز دوشنبه 98/3/27

عیادت سید احمد خمینى نوه امام از علی پروین

مدل نگاهت به زندگی را تغییر بده

مرز کاهش استرس با سونوگرافی بارداری

نحوه حضور بانوان در سالن غدیر ارومیه الگویی برای کشور باشد

کت چهارخانه؛ ترند همیشگی و از مد نیافتادنی

خوشگل سازی دیوارها با استفاده از تخته سیاه

10 ابزار هوشمندانه برای مرتب کردن اتاق کودکان

8 ایده مناسب برای هدیه دادن به عروس و داماد

از توهم تا واقعیت عشق

چگونه با حنا موهای خود را شرابی کنیم؟

مزایا و مضرات استفاده از جوش شیرین برای مو

قصه کودکانه/ شعر خاطره انگیز دوران کودکی