آریا بانو

آخرين مطالب

مراقبت زیبا و جوانسازی پوست صورت به سبک زنان کره ای اجتماعي

مراقبت زیبا و جوانسازی پوست صورت به سبک زنان کره ای

  بزرگنمايي:

آریا بانو -
مراقبت زیبا و جوانسازی پوست صورت به سبک زنان کره ای
k ١.٢
٠
زیبامون / پوست صاف، درخشنده و بدون لک و چین و چروک، جوانی و جذابیت فوق العاده ای در صورت ایجاد می کنه که واقعا با داشتن چنین پوستی، نیازی به آرایش کردن و انجام عمل های زیبایی نیست. همه خانوما در نهایت، برای داشتن پوست سالم و زیبا دست به یه سری کارهای آرایشی و جوانسازی پوست میزنن اما غافل از اینکه با داشتن عادت های مفید و ساده در زندگی و طول روز، میشه تا حد زیادی به این هذف دست پیدا کرد.
داشتن تغذیه سالم و مناسب
رژیم غذایی و مواد خوراکی ای که در طول روز مصرف می کنید، تاثیر بسیار زیادی در زیبایی و جوان ماندن شما داره. زن های کره ای، تاکید بسیار زیادی بر مصرف مواد غذایی تازه و سالم دارن و کمتر شیرینی و غذاهای فرآوری شده و فست فود استفاده می کنن.
مواد غذایی ای که کره ای ها، بیشتر در رژیم تغذیه ای خود استفاده می کنن، کلید زیبایی اون هاست. این مواد خوراکی همگی از فواید بسیار خوبی برای پوست سرشار هستن که عبارتند از:
1. عدس و انواع حبوبات
2. دانه های خوراکی و آجیل
3. میوه های تازه
4. سبزیجات (مخصوصا سبزیجات دارای برگ سبز)
خواب کافی و منظم
یکی از سنت هایی که زن های کره ای به شدت به اون پایبند هستن، داشتن خواب کافی و منظم هستش. بیشتر زن های کره ای عادت دارن که ساعت 10 شب به رختخواب برن. همین موضوع، یکی از اصلی ترین رازهای داشتن پوست زیبا و جوان هستش. متخصصین معتقدند که پوست بین ساعت 10 شب تا 2 صبح، به جوانسازی و ترمیم خودش می پردازه و بهترین کمک به پوست برای این منظور، خواب بودن هستش در غیر این صورت، پوست نمی تونه به ترمیم و بازسازی خودش بپردازه.
اکتیو بودن و ورزش منظم
تاثیر ورزش در جوان ماندن و زیبایی پوست، بر همگان معلوم و مشخصه. ورزش باعث افزایش و بهبود گردش خون و مخصوصا در پوست میشه که در تغذیه رسانی و ترمیم پوست بسیار موثره. ضمن اینکه ورزش کردن باعث بهبود خلق و خو هم میشه و در کاهش استرس و اضطراب هم موثره.
استرس یکی از عوامل اصلی در بروز مشکلات پوستی، چین و چروک و تیرگی پوست و... محسوب میشه که بهترین راه از بین بردن و کاهش این استرس، ورزش منظم و داشتن فعالیت بدنی هستش.
درمان های خانگی با استفاده از مواد طبیعی
یکی دیگه از بهترین توصیه هایی که زنان آسیای شرقی به زنان سایر نقاط دارن، استفاده از ماسک های طبیعی و دست ساز برای برطرف کردن مشکلات پوستی مثل جوش و جای جوش، تیره شدن پوست، خشکی و بروز چین و چروک در پوست و... هستش. زن های کره ای به دستورات سنتی برای زیبایی پوست که از قدیم به اونا رسیده، بسیار علاقه مند هستن و این دستورات رو به دخترانشون هم آموزش میدن.





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

استقرار کامل سامانه خدمات غیرحضوری تامین اجتماعی در نیمه اول سال

نکاتی در مورد خرید ماهی تابه

سایه سکته بر بارداری

چگونه متناسب با فرم چشم‌ها خط چشم بکشیم؟

با تغییر رنگ موها، آرایش صورت بایدچگونه باشد؟

پنج روش خانگی برای تشخیص بارداری

نکات کوتاه و کاربردی برای یک آرایش جذاب و طبیعی

با این ٣ راهکار دیگر در سفرهایتان مسموم نمی شوید

6 روش برای پرورش کودک منظم و تمیز

والدین عزیز! مراقب نوجوان عاشق پیشه تان باشید

تخفیف 20درصدی شهریه دانشگاه آزاد برای دانشجویان تحت پوشش بهزیستی

فاصله لازم زیر یک سقف

چرا کودکان به‌حرف والدین بی‌توجهی می‌کنند؟

به خاطر پسرم می‌ترسم ازدواج کنم

چگونه می‌توان همزمان با تحصیل، ازدواج کرد؟

چگونه گلدان‌های قدیمی را نو کنیم؟

دولت از تفکیک سازمان ملی جوانان حمایت می‌کند

پدران شاغل و راه‌هایی برای افزایش زمانی که با خانواده سپری می‌شود

نشانه‌ی طلاق در مراسم عروسی

چهار درمان طبیعی برای داشتن لب درشت

تصویری از ماشین عروس پراید وانت, زوج خوش ذوق اصفهانی!!

پسورد کاربران اینستاگرام لو رفت!!

مسئولان در بازدید از مناطق سیل‌زده دست به نصیحت نزنند

کنکور 98| راه حل‌های ساده و موثر برای کاهش استرس کنکوری‌ ها!

تصاویری دیدنی از جشن ازدواج دو زوج سیل زده در خوزستان!

تصاویری تاسف برانگیز از درگیری در تبریز پس از باخت تراکتورسازی!!

خدمات سمن‌های جوانان برای سیل‌زدگان تشریح شد

بازخوانی چند دهه فعالیت‌های محرومیت زدایی در بشاگرد

کاردستی های خلاقانه که میتونید با سیمان بسازید

نگاه روان شناسانه به خبر افزایش فاصله ازدواج تا تولد اولین فرزند

برگزاری جشن تولد کودک سیل زده در پلدختر توسط پرسنل ارتش!

عکس هدایت هاشمی با همسرش (دو بازیگر زوج یا فرد) و فرزندشان در حافظیه!

عکس های ریحانه پارسا در جشنواره جهانی فیلم فجر 37

رونمایی از گریم جدید و متفاوت هوتن شکیبا در فوق لیسانسه‌ها!

تصادف مداحان معروف کشور در سفر به مناطق سیل زده پلدختر!

تصاویری از حاشیه های دومین روز سی و هفتمین جشنواره جهانی فجر

پسر عمه‌ام بعد از شکست عشقی، عاشق من شده!

زنان کارآفرین برتر انتخاب می شوند

صبح آخرین روز فروردینت بخیر و خوشی

ماندگار کردن روابط خواهر و برادری در خانواده

بلایی که پُرخوری در دوران بارداری بر سرتان می‌آورد!

کنجکاوی کودکانتان را تقویت کنید

کفش مناسب بارداری چه کفشی است؟

راه‌های موفقیت برای پدرانی که طلاق گرفته‌اند

مزایا و نکات مهم درباره دادن انگور به کودک

علل و روش‌های درمان اسهال در نوزادان

30 هزار خانواده کمیته امدادی در سیل آسیب دیدند/ دولت وام بلاعوض سیل‌زدگان را سریع پرداخت کند

آیا صحبت کردن کودکان در جمع گاهی شما را شرمنده می‌کند؟

مراقبت‌های شیردهی در زمان بیماری

200 گروه جهادی بانوان در مناطق سیل زده خدمات ارائه می دهند