آریا بانو

آخرين مطالب

راهکارهایی برای تربیت کودک شاد روانشناسي

راهکارهایی برای تربیت کودک شاد

  بزرگنمايي:

آریا بانو -
راهکارهایی برای تربیت کودک شاد
١٧
٠
نیک صالحی / شما با یک تیر دو نشان میزنید،به این دلیل که با تلاش های شما برای شاد کردن کودکانتان،خود شما نیز نسبت به سابق آدم شادتری خواهید شد. هنگامی که شما هم همکاری می کنید، این احساسات مثبت تقویت شده و تأثیرات قوی تری را برای شما به ارمغان می آورد.
در این فرایند، شما ارتباطات قوی تری را با کودکانتان ایجاد می کنید، که نتایج آن شگفت انگیز خواهد بود، داشتن روابط نزدیک و صمیمی در خانواده، دلیل کلیدی و اصلی برای شادتر زندگی کردن می باشد.
در ابتدا شما باید امور را در دست بگیرید، و بعد از آن بنشینید و ببینید که اتفاقات خوب چطور پشت سر هم اتفاق خواهند افتاد.
کودکان شما می خواهند که این فعالیت ها را ، نه به خاطر اینکه شما به آنها گفته اید، بلکه به خاطر حس خوبی که از انجام آن به دست می آورند، انجام دهند.
محبت کردن یکی از روش های موثر برای شاد کردن دیگران و داشتن احساس بهتری نسبت به خود است. در یک آزمایش، کودکانی که خوراکی های خود را با دوستانشان تقسیم میکردند، شادتر از آن دسته از کودکانی بودند که خوراکی هایشان را به تنهایی می خوردند.
در آزمایشی دیگر نیز کودکان 9 تا 11 ساله ای که در طول هفته 3 کار محبت آمیز انجام داده بودند مثل کمک کردن به خواهر یا برادرشان برای نوشتن تکالیف یا در مرتب کردن رختخواب، شادی بیشتری را حس می کردند و از محبوبیت بیشتری در مدرسه برخوردار بودند.
خندیدن افراد خانواده را به هم نزدیکتر می کند.خندیدن بهترین درمان است. اگر در خانه و خانواده شما خیلی فضای خندیدن وجود ندارد، خیلی ساده با تهیه یک فیلم کمدی می توانید این نشاط را در خانه خود ایجاد کنید.
تحقیقات نشان داده اند هنگامی که فرد در جمع حضور دارد، 30 برابر بیشتر از حالتی که تنهاست، در او احتمال خندیدن وجود دارد، و هرچقدر روابط نزدیکتری با آن افراد داشته باشد این احتمال بیشتر می شود. در واقع خندیدن مانند چسبی است که افراد خانواده را نزدیک به یکدیگر نگه میدارد.
برای کودکانتان لطیفه تعریف کنید، یا کلیپ های خنده دار متناسب با سن آنها را پیدا کنید و برای خلاقیت هایی که در طنز از خودشان نشان میدهند، آنها را تشویق کنید.
از جمله روش هایی که می توانید کودکانتان را به خنده بیاورید و شادشان کنید، پریدن، رقصیدن و جست و خیز کردن می باشد.
بدن ما دائماً سیگنال هایی را به مغز ارسال می کند، که بر روی احساسات ما تأثیر گذار است. مادرها و پدرها معمولاً از اینکه به تنهایی جست و خیز کنند و بپرند، احساس خوشایندی ندارند، اما می توانند این کار را به همراه کودکانشان انجام دهند.ب رای جالب تر شدن این کار، آن را به یک بازی هیجان انگیز تبدیل کنید و از بچه ها بخواهید که یک لنگه پا از یک سر حیاط تا سر دیگر آن بپرند!
چند لحظه دست از کار بکشید و با کودکان خود ارتباط برقرار کنید. خانواده های شاد آنهایی هستند که واقعا به یکدیگر حس نزدیکی می کنند، آنهایی که برای یکدیگر وقت میگذارند، از مشکلاتشان صحبت میکنند و همدیگر را در آغوش میگیرند. زمانی را به دور از موبایل، تبلت یا لپ تاپ خود در نظر بگیرید و به فرزندانتان بپردازید.
هنگام بازگشتن از مدرسه فرصت بسیار خوبی است تا نظر او را درباره هوا جویا شوید، قوه تخیل او را به کار بیندازید و از او سوال های هیجان انگیز درباره افکارش بپرسید. سعی کنید وعده شام را با خانواده خود سپری کنید، به هنگام خوردن غذا تمامی حواس خود را به فرزندانتان و صحبت های آنها بدهید و با موبایل خود کار نکنید!
بهترین کاری که می توانید برای کودکان خود انجام دهید، این است که تشکر کردن و قدردانی کردن برای محبت ها و هدایای دیگران را به آنها بیاموزیم. باید تشکر کردن و قدردان بودن را از همین سن آموزش ببینند.
از کودکان خود بخواهید که بعضی از لحظه های ناب را در ذهن خود تصویر کنند. مثلا یک حوضچه زیبا در گرمای تابستان. این کار به آنها در به خاطر سپردن خاطرات و احساسات مثبت کمک می کند. برنامه های تفریحی خود برای روزهای آینده را یادداشت کنید، برای مثال پارک، فروشگاه یا شهربازی، و درباره آن به گفت و گو بپردازید.
تفریح و بازی، هم برای بدن و هم برای ذهن کودک شما خوب است.گذراندن زمان و انجام فعالیت های بدنی در طبیعت باعث تقویت احساسات مثبت و بالا بردن روحیه شما و خانواده تان میشود.





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

قهر کردن زن از خانه

دوای دلتنگی های پس از شکست عشقی

راه کارهای موثر در داشتن رابطه عاطفی صحیح

چگونه بفهمیم که یک نفر واقعا” ما را دوست دارد؟

دلایل دوری کردن یک مرد از همسرش

آیا قانون مورفی و اشتباه پیش رفتن همه کارها واقعیت دارد؟

چگونه از احساسات واقعی یک مرد سر دربیاوریم؟ ( علائم عاشق شدن مردها )

شما چه روحیه ای دارید و شغل مناسب شما چیست؟

اگر در زندگی احساس ناامیدی می کنید حتما این مطلب را بخوانید

چرا خانم ها هنگام قاعدگی بداخلاق می شوند؟؟

نحوه مودبانه برخورد کردن با مردم!

با فرزند نوجوان مان که عاشق جنس مخالف خود شده است چگونه رفتار کنیم؟

علایم و نشانه های خیانت شوهر را بشناسید

راز محبوبیت در میان اطرافیان چیست؟

راهکارهایی برای تربیت کودک شاد

یک رفیق خوب و مفید می‌خواهم اما پیدا نمی‌شود!

کارهایی که بعد از بیدار شدن در صبح نباید انجام داد

مهارت زندگی/ وابستگی افراطی چه عوارضی دارد؟

وابستگی افراطی چه عوارضی دارد؟

شخصیت شناسی افراد از روی لبخند

باورهای مخرب درباره ازدواج

این مسائل در رابطه عاشقانه اهمیتی ندارند

آیا همسرم مرا دوست دارد؟

عوارض جدی جذاب نبودن همسر برای زن و شوهر

دختر 17 ساله ام فقط به فکر خوشگذرانی است!

نقاشی انگشتی؛ سرگرمی ساده و خلاقانه برای کوچولوها

12 پیشنهاد برای اینکه موتور خلاقیت تان را روشن کنید

20 فرمان برای داشتن زندگی بهتر در سال جدید

همسرم من را با نامزد قبلی اش مقایسه می کند ! چه کار کنم ؟

چگونه نگرانی را از خود دور کنیم ؟!

چگونه نگرانی در مورد ازدواج را برطرف کنیم

تکنیک دو دقیقه ای روش عالی جلوگیری از به تعویق انداختن کارها

چرا روابط خانوادگی سرد می شود

چرا عصبی که می‌شویم بیشتر می‌خوریم؟

کودکی خوش رفتار و مؤدب تربیت کنید

وقتی کسی ما را ترک می کند چگونه خشم و ناراحتی خود را کنترل کنیم؟

با خواستگاری که به مادرش وابسته است چه باید کرد؟

تفکر نقادانه چیست؟ و چگونه می توانیم بدان دست یابیم؟

چطور اختلافات خانوادگی را در تعطیلات کاهش دهیم

اگر حس تنفر در شما وجود دارد حتما این مطلب را بخوانید

در تربیت فرزندان نقش پدر مهم تر است یا مادر؟

جملات عالی و جادویی برای تعریف از مردان

افرادی که تازه پولدار شده اند به سندرم ثروت ناگهانی دچار خواهند شد

چگونه صبح خود را با بی حوصلگی و خستگی شروع نکنم؟

چگونه گفتمان سالم و درست با شریک زندگی خود داشته باشیم

روش های موثر مقابله با افسردگی بدون دارو

مدیتیشن در درمان این 5 مشکل شایع سلامتی به شما کمک می کند

نشانه های ابراز علاقه غیر مستقیم پسر به دختر

مردان هم گریه می کنند

چرا همسران قهر می کنند؟