آریا بانو

آخرين مطالب

راهکارهایی برای تربیت کودک شاد روانشناسي

راهکارهایی برای تربیت کودک شاد

  بزرگنمايي:

آریا بانو -
راهکارهایی برای تربیت کودک شاد
١٧
٠
نیک صالحی / شما با یک تیر دو نشان میزنید،به این دلیل که با تلاش های شما برای شاد کردن کودکانتان،خود شما نیز نسبت به سابق آدم شادتری خواهید شد. هنگامی که شما هم همکاری می کنید، این احساسات مثبت تقویت شده و تأثیرات قوی تری را برای شما به ارمغان می آورد.
در این فرایند، شما ارتباطات قوی تری را با کودکانتان ایجاد می کنید، که نتایج آن شگفت انگیز خواهد بود، داشتن روابط نزدیک و صمیمی در خانواده، دلیل کلیدی و اصلی برای شادتر زندگی کردن می باشد.
در ابتدا شما باید امور را در دست بگیرید، و بعد از آن بنشینید و ببینید که اتفاقات خوب چطور پشت سر هم اتفاق خواهند افتاد.
کودکان شما می خواهند که این فعالیت ها را ، نه به خاطر اینکه شما به آنها گفته اید، بلکه به خاطر حس خوبی که از انجام آن به دست می آورند، انجام دهند.
محبت کردن یکی از روش های موثر برای شاد کردن دیگران و داشتن احساس بهتری نسبت به خود است. در یک آزمایش، کودکانی که خوراکی های خود را با دوستانشان تقسیم میکردند، شادتر از آن دسته از کودکانی بودند که خوراکی هایشان را به تنهایی می خوردند.
در آزمایشی دیگر نیز کودکان 9 تا 11 ساله ای که در طول هفته 3 کار محبت آمیز انجام داده بودند مثل کمک کردن به خواهر یا برادرشان برای نوشتن تکالیف یا در مرتب کردن رختخواب، شادی بیشتری را حس می کردند و از محبوبیت بیشتری در مدرسه برخوردار بودند.
خندیدن افراد خانواده را به هم نزدیکتر می کند.خندیدن بهترین درمان است. اگر در خانه و خانواده شما خیلی فضای خندیدن وجود ندارد، خیلی ساده با تهیه یک فیلم کمدی می توانید این نشاط را در خانه خود ایجاد کنید.
تحقیقات نشان داده اند هنگامی که فرد در جمع حضور دارد، 30 برابر بیشتر از حالتی که تنهاست، در او احتمال خندیدن وجود دارد، و هرچقدر روابط نزدیکتری با آن افراد داشته باشد این احتمال بیشتر می شود. در واقع خندیدن مانند چسبی است که افراد خانواده را نزدیک به یکدیگر نگه میدارد.
برای کودکانتان لطیفه تعریف کنید، یا کلیپ های خنده دار متناسب با سن آنها را پیدا کنید و برای خلاقیت هایی که در طنز از خودشان نشان میدهند، آنها را تشویق کنید.
از جمله روش هایی که می توانید کودکانتان را به خنده بیاورید و شادشان کنید، پریدن، رقصیدن و جست و خیز کردن می باشد.
بدن ما دائماً سیگنال هایی را به مغز ارسال می کند، که بر روی احساسات ما تأثیر گذار است. مادرها و پدرها معمولاً از اینکه به تنهایی جست و خیز کنند و بپرند، احساس خوشایندی ندارند، اما می توانند این کار را به همراه کودکانشان انجام دهند.ب رای جالب تر شدن این کار، آن را به یک بازی هیجان انگیز تبدیل کنید و از بچه ها بخواهید که یک لنگه پا از یک سر حیاط تا سر دیگر آن بپرند!
چند لحظه دست از کار بکشید و با کودکان خود ارتباط برقرار کنید. خانواده های شاد آنهایی هستند که واقعا به یکدیگر حس نزدیکی می کنند، آنهایی که برای یکدیگر وقت میگذارند، از مشکلاتشان صحبت میکنند و همدیگر را در آغوش میگیرند. زمانی را به دور از موبایل، تبلت یا لپ تاپ خود در نظر بگیرید و به فرزندانتان بپردازید.
هنگام بازگشتن از مدرسه فرصت بسیار خوبی است تا نظر او را درباره هوا جویا شوید، قوه تخیل او را به کار بیندازید و از او سوال های هیجان انگیز درباره افکارش بپرسید. سعی کنید وعده شام را با خانواده خود سپری کنید، به هنگام خوردن غذا تمامی حواس خود را به فرزندانتان و صحبت های آنها بدهید و با موبایل خود کار نکنید!
بهترین کاری که می توانید برای کودکان خود انجام دهید، این است که تشکر کردن و قدردانی کردن برای محبت ها و هدایای دیگران را به آنها بیاموزیم. باید تشکر کردن و قدردان بودن را از همین سن آموزش ببینند.
از کودکان خود بخواهید که بعضی از لحظه های ناب را در ذهن خود تصویر کنند. مثلا یک حوضچه زیبا در گرمای تابستان. این کار به آنها در به خاطر سپردن خاطرات و احساسات مثبت کمک می کند. برنامه های تفریحی خود برای روزهای آینده را یادداشت کنید، برای مثال پارک، فروشگاه یا شهربازی، و درباره آن به گفت و گو بپردازید.
تفریح و بازی، هم برای بدن و هم برای ذهن کودک شما خوب است.گذراندن زمان و انجام فعالیت های بدنی در طبیعت باعث تقویت احساسات مثبت و بالا بردن روحیه شما و خانواده تان میشود.





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

چرا زنان عاشق مردان سن بالا می‌شوند؟

6 راهکار تضمینی برای عملی کردن برنامه‌ریزی!

7 توصیه برای ازدواج بی‌دردسر

می دانید مردان چگونه ابراز علاقه می کنند؟

بزرگترین مانع شما برای پیدا کردن مرد ایده آل چیست؟

چگونه دوباره عاشق همسرمان شویم؟

یک گفتگوی سازنده برای تاثیر گذاری بر مخاطب چگونه باید باشد؟

فاصله در عشق چیست و چرا لازم است

چرا فرزند من افسرده شده است؟

روش تربیتی که باعث بزهکاری کودک در آینده می شود!

خطر 5 برابری اختلالات روان در مناطق بحران‌زده

اگر دیروز افتاده ای امروز بلند شو

خواهرم باعث شد که همسرم به من خیانت کند!

ترس بامزه کودکان از یک اسباب بازی

عاشق دانشگاه فردوسی هستم و نمی خواهم به دانشگاه دیگری بروم!

استرس‌ها و اضطراب‌‌ها را در دو هفته به فراموشی بسپارید

دلیل منع کودکان از تماشای نمایشگرها

هر روز در دلم به اطرافیانم ناسزا می‌گویم!

آیا عشق و عاشقی با ازدواج از بین می​رود؟

خسته شدم از بس به والدینم جواب پس دادم!

با گفتن دلخوری ها همسرتان را نگه دارید!

رازداری بین همسران

با همسر دهن لق چه کنیم؟

مهمترین عوامل بروز افسردگی چیست!؟

میل جنسی کم یا کاهش میل جنسی در مردان و زنان

رازهای به دست آوردن دل مادرزن!

علل کابوس شبانه

روش های مدیریت درگیری در رابطه

نکات طلایی برای ترمیم رابطه شکست خورده

چرا گاهی به غریبه‌ها بیشتر اعتماد می‌کنیم؟

راز‌هایی که قاب گوشی درباره شخصیت شما می گوید!

چرا زن‌های مجرد شادترند؟!

چرا همیشه متاهل‌ ها از ازدواج ناراضی‌ اند؟

از تجربه کردن نترس

با کودکانی که والدینشان را از دست داده‌اند چگونه برخورد کنیم؟

دختری 16 ساله ام که آبرویم جلوی فامیل رفته است

چــه سنی برای عاشق شدن مناسب است؟

چه راهکارهایی برای مقابله با حسادت در کودکان وجود دارد؟

تفاوت های رفتاری دختران و پسران در رابطه عاطفی

چرا مرد‌ها دختران سرسخت را بیشتر دوست دارند؟

بددهنی فرزندان؛ کودکی یا بیماری؟

خانواده‌ام می‌گویند سن ازدواج برای مرد بالای 30 سال است!

9 ترفند طلایی ضد پیری را بشناسید

با نوزاد با زبان اشاره حرف بزن!

چطور پیشنهاد ازدواج یا آشنایی را رد کنیم

چرا برخی کودکان «مسئولیت‌پذیر» نیستند؟

همسرم هیچ تمایلی به من ندارد چه کنم؟

کدام زنان شادتر هستند و عمر بیشتری خواهند داشت؟

آیا عشق بعد از ازدواج می آید؟

ریشه کمبودهای عاطفی کجاست؟