آریا بانو

آخرين مطالب

چطور اختلافات خانوادگی را در تعطیلات کاهش دهیم روانشناسي

چطور اختلافات خانوادگی را در تعطیلات کاهش دهیم

  بزرگنمايي:

آریا بانو - تعطیلات معمولا بهترین زمان برای کاهش استرس و خوش گذراندن است و بنابر این باید سعی کنید اختلافات خانوادگی در تعطیلات را به حداقل یا صفر برسانید

تعطیلات فرصت های خوب و فوق العاده ای برای پیوندهای خانوادگی
بوجود می آورد ولی گاهش با استرس های شدید همراه می شود به خصوص
زمانی که اختلافات خانوادگی در تعطیلات شدت بگیرد. برخی از این
درگیری ها ممکن است ناشی از تصمیم گیری در مورد خویشاوندان
باشد. در ادامه مقاله راهکار هایی برای تقسیم بندی درست زمان در
تعطیلات و مقابله با اختلافات و استرس تعطیلات را با شما در میان
می گذاریم
برای کاهش اختلافات خانوادگی در تعطیلات بستگانتان را به نوبت ببینید
اگر شما و همسرتان هر دو می خواهید با خانواده های خود وقت بگذرانید
ممکن است تصیمیم گری برایت سخت شود که چه زمانی به دیدن چه
کسی بروید. بنابراین بهتر است این کار را نوبتی انجام دهید مثلا اگر
سال پیش اول به دیدن خانواده خودتان رفته اید، امسال اول به دیدن
خانواده همسرتان بروید. در طول سال هم می توانید این نوبت بندی
را رعایت کنید تا بتوانید بدون هیچ مشکلی خانواده هر دو نفر را ببینید.
پذیرایی از خانواده در خانه خودتان
اگر برای دیدار خانواده ها هر سال دچار استرس و زحمت می شوید
می توانید از خانواده هایتان بخواید که تعطیلات را در خانه شما
بگذرانند و لبته برای این که زیاد به خودتان سخت نگذرد همه کارهای
را به صورت اشتراکی انجام دهید.
برای برخی اختلافات آمادگی داشته باشد
اگر معمولا با خانواده تان درگیری دارید بهتر است برای ایام تعطیلات
خودتان را برای این مشکل آماده کنید. منظورم این نیست که به دنبال
مشکل بگردید بلکه خودتان را با احساساتی که قرار است روبرو شوید
آماده کنید مثلا اگر مادرتان همیشه از ظاهر شما انتقاد می کند یا برادرتان
جک های آزار دهنده تعریف می کند نباید انتظار داشته باشید که این
روال در تعطیلات تغییر کند و به جای آن عکس العمل خود را در مقابل
این عادت ها تغییر داده و با شوخی و خنده از آن ها بگذرید و خودتان
را سرگرم چیزهایی کنید که به آن ها علاقه دارید.
برای کاهش اختلافات خانوادگی در تعطیلات نه بگویید
اگر دیدار خانواده ها هر ساله استرس و ناراحتی زیادی برایتان ایجاد می کند
می توانید یک سال را به خودتان استراحت دهید و تعطیلات را در کنار همسر
و فرزندتان بگذرانید و به دیدار افراد یک به طور مداوم برایتان استرس ایجاد
می کنند نروید.
با دوستانتان خوش بگذرانید
یکی از بهترین روش های برای خوش گذراندن تعطیلات، بودن کنار
گروه دوستان است. اگر قادر به رفتن سفر نیستید و یا اعضای خانواده تان
اهل سفر نیستند می توانید تعطیلات را با جمع شدن و دور همی دوستانه
بگذرانید.
کاهش اختلافات خانوادگی در تعطیلات





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

قهر کردن زن از خانه

دوای دلتنگی های پس از شکست عشقی

راه کارهای موثر در داشتن رابطه عاطفی صحیح

چگونه بفهمیم که یک نفر واقعا” ما را دوست دارد؟

دلایل دوری کردن یک مرد از همسرش

آیا قانون مورفی و اشتباه پیش رفتن همه کارها واقعیت دارد؟

چگونه از احساسات واقعی یک مرد سر دربیاوریم؟ ( علائم عاشق شدن مردها )

شما چه روحیه ای دارید و شغل مناسب شما چیست؟

اگر در زندگی احساس ناامیدی می کنید حتما این مطلب را بخوانید

چرا خانم ها هنگام قاعدگی بداخلاق می شوند؟؟

نحوه مودبانه برخورد کردن با مردم!

با فرزند نوجوان مان که عاشق جنس مخالف خود شده است چگونه رفتار کنیم؟

علایم و نشانه های خیانت شوهر را بشناسید

راز محبوبیت در میان اطرافیان چیست؟

راهکارهایی برای تربیت کودک شاد

یک رفیق خوب و مفید می‌خواهم اما پیدا نمی‌شود!

کارهایی که بعد از بیدار شدن در صبح نباید انجام داد

مهارت زندگی/ وابستگی افراطی چه عوارضی دارد؟

وابستگی افراطی چه عوارضی دارد؟

شخصیت شناسی افراد از روی لبخند

باورهای مخرب درباره ازدواج

این مسائل در رابطه عاشقانه اهمیتی ندارند

آیا همسرم مرا دوست دارد؟

عوارض جدی جذاب نبودن همسر برای زن و شوهر

دختر 17 ساله ام فقط به فکر خوشگذرانی است!

نقاشی انگشتی؛ سرگرمی ساده و خلاقانه برای کوچولوها

12 پیشنهاد برای اینکه موتور خلاقیت تان را روشن کنید

20 فرمان برای داشتن زندگی بهتر در سال جدید

همسرم من را با نامزد قبلی اش مقایسه می کند ! چه کار کنم ؟

چگونه نگرانی را از خود دور کنیم ؟!

چگونه نگرانی در مورد ازدواج را برطرف کنیم

تکنیک دو دقیقه ای روش عالی جلوگیری از به تعویق انداختن کارها

چرا روابط خانوادگی سرد می شود

چرا عصبی که می‌شویم بیشتر می‌خوریم؟

کودکی خوش رفتار و مؤدب تربیت کنید

وقتی کسی ما را ترک می کند چگونه خشم و ناراحتی خود را کنترل کنیم؟

با خواستگاری که به مادرش وابسته است چه باید کرد؟

تفکر نقادانه چیست؟ و چگونه می توانیم بدان دست یابیم؟

چطور اختلافات خانوادگی را در تعطیلات کاهش دهیم

اگر حس تنفر در شما وجود دارد حتما این مطلب را بخوانید

در تربیت فرزندان نقش پدر مهم تر است یا مادر؟

جملات عالی و جادویی برای تعریف از مردان

افرادی که تازه پولدار شده اند به سندرم ثروت ناگهانی دچار خواهند شد

چگونه صبح خود را با بی حوصلگی و خستگی شروع نکنم؟

چگونه گفتمان سالم و درست با شریک زندگی خود داشته باشیم

روش های موثر مقابله با افسردگی بدون دارو

مدیتیشن در درمان این 5 مشکل شایع سلامتی به شما کمک می کند

نشانه های ابراز علاقه غیر مستقیم پسر به دختر

مردان هم گریه می کنند

چرا همسران قهر می کنند؟