آریا بانو

آخرين مطالب

طاق باز بخوابید تا پوست تان چین نخورد اجتماعي

طاق باز بخوابید تا پوست تان چین نخورد

  بزرگنمايي:

آریا بانو -
طاق باز بخوابید تا پوست تان چین نخورد
١٠٨
٠
دنیای زنان / شب بهترین زمان برای نشاط بخشیدن به جسم و روح است. در این مدت انواع بافت ها ترمیم می شوند و عضلات استراحت می کنند و به همین دلیل بعد از بیدار شدن فرد احساس بهتری دارد. مطالعات علمی نشان می دهند که سرعت و شدت سنتز بافت ها در طول خواب عمیق افزایش می یابد. از ساعت 12 نصفه شب تا 4 بامداد مغز در فاز عمیق خواب می رود و همین موقع است که ترمیم بافتی به حداکثر میزان خود می رسد. این در حالی است که اگر به هر دلیلی بین ساعات 12:00 تا 4:00 صبح بیدار بمانید این روند مختل خواهدشد. بنا به این یافته ها می توان دریافت که خواب راحت چقدر بر سلامت بافت های مختلف بدن تاثیرگذار است. بنابراین هر عاملی که به خواب بهتر شما کمک کند به سلامت پوست و زیبایی تان هم کمک خواهدکرد.
پوست هرگز نمی خوابد؟
اینکه در طول شب شما می خوابید دلیل بر خوابیدن پوست شما نیست. درست است که پوست در زیبایی فرد نقش بسیار مهمی دارد اما وظیفه اصلی آن محافظت از بدن انسان است. اصلا پوست حکم جلد بدن را دارد و از بدن در برابر گرما، سرما، نور خورشید، میکروب ها و مواد شیمیایی حفاظت می کند. برای اینکه پوست تان بتواند وظیفه اش را به نحو بهتری انجام دهد توصیه می کنیم که با مواد پاک کننده تمامی سلول های مرده و آلودگی هایی که در طول روز بر پوست تان انباشته شده اند را بزدایید. برای این منظور به کمک یک متخصص پوست نوع پوست تان را بشناسید و با محصولات مناسب نوع پوست تان در طول شب از آن مراقبت کنید. این محصولات حالت های فیزیکی مختلفی دارند از جمله: ژل، موس، لوسیون، پماد و کرم.
درمان شبانه پوست بیشتر موثر است؟
یک باور عمومی و کلی وجود دارد که می گوید داروهای موضعی در طول شب بهتر اثر می گذارند، زیرا در این مدت، پوست آمادگی بیشتری برای درمان دارد اما نمی توان این اعتقاد را چندان صحیح دانست. متخصصان، مصرف بعضی محصولات را در شب توصیه می کنند، زیرا موقعیت بدن در این مدت بهتر است. به عنوان نمونه برخی محصولات خیلی چرب اند و ظاهر جالبی به پوست نمی دهند. به همین دلیل پزشک متخصص در دستور مصرف دارو قید می کند که دارو شب ها استعمال شود.
برخی لایه بردارها هم سبب التهاب پوست می شوند که شب ها زمان مناسبی است که بیشترین تماس را با پوست داشته باشند. ماسک ها، بیرنگ کننده ها، اسکراب و کرم های رتینول هم برای تماس بیشتر و موثرتر شب ها مصرف می شوند. بی رنگ کننده ها محصولاتی هستند که برای از بین بردن لک های تیره روی پوست کاربرد دارند. برخی داروهای موضعی هم به این دلیل شب ها استفاده می شوند که به نور خورشید حساس اند. محصولات دارای رتینول گروهی دارویی هستند که در ساخت پوست جدید نقش بسزایی دارند
و برای از بین بردن چروک ها و عوارض پوستی ناشی از افزایش سن کاربرد دارند. یک دسته دارویی هم که متخصصان بیشتر مصرف شان را شب ها توصیه می کنند داروهای ضدآکنه هستند. نمونه بارزشان هم لایه بردارها هستند که سبب پوسته پوسته شدن پوست بدن می شوند و این حالت در طول روز که فرد مرتب در حال ارتباط با افراد مختلف اجتماعی است چندان خوشایند نیست. در مورد ماسک ها و اسکراب ها هم باید بگوییم که فرد در طول شب بهتر می تواند آنها را روی پوستش پوشش دهد و سر جای خود نگاه دارد.
درمان آکنه در شب چگونه است؟
قبل از اینکه استراحت شبانه خود را شروع کنید پوست تان را با محلول های آنتی باکتریال تمیز کنید. یادتان باشد که یکی از اصلی ترین دلایل ایجاد آکنه باکتری های سطح پوست هستند که می توانید با محلول های پاک کننده آنتی باکتریال آنها را از سطح پوست تان بزدایید.
مراقبت از صورت چطور؟
اگر از محصولات ویتامین A استفاده نمی کنید، می توانید قبل از خواب محصولات حاوی آنتی اکسیدان را برای پیشگیری از اثر رادیکال های آزاد به پوست نان بزنید. رادیکال های آزاد در طول روز به احتمال زیادی با پوست در تماس خواهند بود. به همین دلیل بهترین موقع برای از بین بردن آثار سوءشان شب هنگام است.
کاهش چروک ها چطور؟
استفاده از کرم یا رسمی که حاوی ویتامین A یا رتینول باشد به کاهش چین و چروک های پوست کمک می کند.
شادابی پوست چطور؟
با استفاده از محصولات حاوی گلیکولیک اسید سلول های مرده از سطح پوست زدوده می شود و سطح رطوبت پوست افزایش می یابد.
خواب خوب هم از پف کردن صورت پیشگیری می کند؟
اگر می خواهید صبح ها که بیدار می شوید صورت تان پف کرده و زشت نشود حتما عادت کنید که به پشت بخوابید. بالشی راحت را انتخاب کنید و زیر سرتان بگذارید تا سیال های بدن در پلک ها و صورت تجمع نیابند و سبب تورم نشود.
نرم کردن کف پا چطور؟
برای اینکه کف پایتان زبر نشود شب ها با محصولات لایه بردار قوی که متخصص پوست تجویز کرده باشد یا روغن زیتون از پوست کف پایتان هم مراقبت کنید.





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

آموزش دوخت کیفی زیبا

ایده ای برای زیبایی حوله کاغذی

قصه امشب؛ ملکه گل ها

با کم ترین هزینه وسیله برای نظم دهی به آشپزخانه بسازید

ایده هایی برای بهاری کردن حال و هوای خانه

با شلوار قدیمی برای دخترها لباسی زیبا بدوزید

وسیله ای برای نگه داری از لاک

کارت پستال دست ساز به شکل قلب

قول هایی که نباید به فرزندتان بدهید

آقایان، اینگونه همسر عصبانی‌تان را شاد کنید

نگاهی به رانندگی زنان ایرانی از قاجار تا امروز

تصاویری از کشتن پدر به خاطر لگد کردن گوشی آیفون!

نمایشگاه حجاب زنان مسلمان، یهودی و مسیحی در بیت المقدس

ملخ نوبرانه در جنوب کشور کیلویی 60 هزار تومان!

تصویری دیده نشده از امین حیایی بازیگر مشهور ایرانی

ساخت نظم دهنده وسایل با کارتون های قدیمی

عکس محمدرضا گلزار وقتی 20ساله بود

تصویری از استرالیا گردی خواننده مشهور ایرانی

پایان کار مسابقات تلویزیونی با هشدار آذری جهرمی

وقتی خانم بازیگر مشهور ایرانی عینکی می شود

لاکچری‌ های منطقه آزاد اروند کنار ایران + عکس

تصاویری جالب از فلافل فروش‌ های لشکرآباد اهواز

تیپ هانیه توسلی در جشنواره جهانی فیلم فجر

واکنش جالب احسان علیخانی بعد از توبیخش به خاطر تلگرام! + فیلم

فرزندان محمود احمدی‌ نژاد کجا هستند!؟

عناوین روزنامه های امروز پنج شنبه 98/2/5

عناوین روزنامه های ورزشی امروز پنج شنبه 98/2/5

حذف بودجه «بیمه درمان اعتیاد» در سال 98

تصاویری از مراسم وداع با پیکر 135 شهید گمنام دفاع مقدس

شهادت یک مامور فرماندهی انتظامی در بهبهان

غذای فاسد 744 هزار تومانی در رستوران لاکچری در تهران !!

جزئیات جدید از برگزاری مراسم ازدواج شاهزاده هری نوه ملکه انگلیس

مشمولان دریافت «وام ازدواج» از صندوق بازنشستگی کشوری

واکنش محسن چاوشی به خبر ممنوع الفعالیتی اش!

فرزاد جمشیدی مجری پرحاشیه برای همیشه از ایران می‌رود؟!

جدیدترین عکس آنجلینا جولی و پسرش در کنار هم

سبک متفاوت آنجلینا جولی 43 ساله در تربیت فرزندانش!!

کیمیا علیزاده و حامد معدنچی ازدواج کردند!

چگونه یک هندوانه خوب و رسیده را انتخاب کنیم؟

لذت داشتن یک حوله نرم و خوب

لوازم آرایشی را از دستفروشان نخرید

درمان و علل ریزش مو در زنان شیرده

خطرات رنگ کردن مو در کودکان

انتخاب چراغ خواب مناسب

دکتر هراسی در کودکان را تقویت نکنیم

هلند جولانگاهِ سوءاستفاده‌گران اینترنتی از کودکان

132 مرکز ملاقات با فرزندان طلاق راه اندازی شد

آغاز همکاری مشترک ایران و اندونزی برای توان افزایی اقتصادی زنان

موهایتان با رنگ و دکلره سوخته؟

علت شکننده بودن روابط امروزی را در خودتان جستجو کنید!