آریا بانو

آخرين مطالب

کم پشتی مو در زنان و 7 باور غلط! اجتماعي

کم پشتی مو در زنان و 7 باور غلط!

  بزرگنمايي:

آریا بانو -
کم پشتی مو در زنان و 7 باور غلط!
٠
٠
سیمرغ / درصد از زنان کره زمین، از کم‌پشتی مو رنج می‌برند. اما پیش از اینکه نگران شوید بهتر است ابتدا باورهای غلطی را که در این باره وجود دارند بشناسید.
این یک برداشت اشتباه است. برعکس، موها باید مرتب شسته شوند تا تمیز و سالم بمانند. مطالعات نشان می‌دهند که همان اندازه که نوع شامپو بر سلامت پوست سر تأثیر دارد، به همان اندازه بر قدرت و ضخامت موها نیز اثر دارد. استفاده از نرم‌کننده‌ها نیز به طور مرتب می‌تواند برای موها مفید باشد زیرا از گره خوردن و شکستگی آن‌ها جلوگیری می‌کند اما مراقب باشید که فقط ساقه موها را با آن شستشو دهید نه پوست سر را.
تمامی ریزش موها، دائمی هستند!
اگر فاکتورهای بیرونی مانند رژیم غذایی، استرس و زیاد ور رفتن به مو، باعث ریزش آن شده باشد، اصلاح سبک زندگی می‌تواند درمان آن باشد. اما اگر یک بیماری، زمینه ریزش مو را فراهم کرده باشد، با درمان بیماری و به کمک پزشک پوست و مو می‌توان موها را تقویت کرد. فقط در حالی که عامل ریزش مو ژنتیکی باشد، متأسفانه دائمی بوده و درمانی غیر از کاشت مو ندارد.
ریزش مو فقط در زنانی که موهای نازک دارند رخ می‌دهد!
ریزش مو می‌تواند با مسائل بسیاری از جمله ژنتیک، مشکلات پزشکی مانند نقصان یا عدم تعادل هورمونی، استرس، کم‌خونی، کمبود ویتامین، مشکلات تیروئیدی،سندرم تخمدان پلی‌کیستیک، رژیم غذایی و کاهش وزن تحریک شود. هر کدام از این موارد می‌توانند با نازک شدن مو یا ریزش آن همراه باشند. بنابراین ریزش مو فقط مختص زنان کم‌مو نیست.
مهم‌ترین عامل ریزش مو در زنان ژنتیک است!
ژنتیک به همان اندازه که در ریزش مو در مردان نقش دارد به همان اندازه در ریزش مو در زنان مؤثر است. اتفاقا برخلاف طاسی مردانه، ریزش مو در زنان معمولا بر اثر یک بیماری زمینه‌ای رخ می‌دهد. مهم‌ترین قدم برای درمان ریزش مو، یافتن علت آن است.
بستن مو به صورت دم اسبی، ربطی به نازک شدن مو ندارد!
این کار اشتباه است. هرچه مو بیشتر تحت فشار و کشش قرار بگیرد ضعیف‌تر و نازک‌تر شده و در نهایت می‌ریزد. حتی اکستنشن مو نیز می‌تواند به دلیل فشاری که بر ریشه مو وارد می‌کند، باعث آلوپسی کششی شود.
قرص‌های ضد بارداری می‌توانند باعث ریزش مو شوند!
این باور نیمه درست است. زیرا مصرف قرص‌های ضدبارداری، با نازک شدن مو همراه است و در برخی موارد باعث ریزش مو می‌شود. اما این نازکی یا ریزش مو موقت و قابل بازگشت است. نمی‌توان گفت به طور کلی مصرف قرص‌های ضد بارداری در همه زنان باعث ریزش مو می‌شود زیرا درجه‌ آن هم در هر شخصی متفاوت است. قرص‌های ضدبارداری، می‌توانند باعث شوند تا موها از فاز رشد به فاز استراحت بروند.
تغییر در رژیم غذایی تغییری در رشد موها ایجاد نمی‌کند!
مو، از کراتین که یک پروتئین طبیعی است ساخته شده است. رژیم غذایی دارای پروتئین می‌تواند به حفظ قدرت مو و استحکام و درخشندگی آن کمک کند. گوشت، ماهی و تخم‌مرغ را فراموش نکنید. اگر گیاهخوار هستید نیز از کینوآ، سویا، عدس و لوبیا بهره ببرید. ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامینویتامین D، بیوتین، آهن، منیزیم، نیاسین و روی نیز با مصرف غلات، میوه‌ها و سبزیجات، به حفظ استحکام و درخشندگی مو کمک می‌کنند.





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

مهار عصبانیت همسر با راههای دوست داشتنی

چگونه به کودک بیاموزیم خود را سرگرم کند؟

ماسک‌هایی برای رفع کک ومک پوست

سبزیجات را بیش از حد خرد نکنید!

چگونه کودکی شوخ طبع تربیت کنیم؟

نکته‌های زیبایی برای خانم‌های ریزاندام

چگونه پس انداز خود را افزایش دهیم؟

چگونه ابراز عشق به همسر را برای خودتان ساده‌تر کنید؟

نقش‌آفرینی موثر زنان، در گرو هویت‌سازی و تغییر نگاه جامعه

راه های خلاقانه برای مرتب کردن لاک‌های ناخن

بچه از دو سالگی باید روی پای خودش باشد!

فوت و فن هایی که تازه مادران باید بدانند

فعالیت های محرومیت زدایی بشاگرد بازخوانی می شود

مسئولیت اجتماعی به رسم کودکانه

روشی برای تهیه ماسک پروتئینه مو

دومین جشنواره ملی زن و علم جایزه مرحوم مریم میرزاخانی در دانشگاه تهران

تصمیم مادران شاغل برای ماندن در خانه

ویدئو / حال و روز شقایق‌های وحشی در روز جهانی زمین

توضیحات جمعیت امام علی(ع) درباره فیلم منتسب به این جمعیت

ساخت وسیله ای معطر برای خوشبو کردن خانه

چرا «زندگی دوم» در بین جوانان فراگیر شده است؟

نوشیدنی‌‌های مفید در دوران بارداری

مُهر بی‌مهری بر اصلاحات آموزش و پرورش | جایگاه معیشت معلمان در تحولات!؟

یک مسئول: نمی توان به جوانان القا کرد همچنان ماشین رای باشند

سنگ تمام کامبیز دیرباز برای هوتن شکیبا بازیگر فوق لیسانسه ها!

عامل جنایت هولناک در تهران را شناسایی کنید! + تصاویر

ابتکار: منتظر انتصابات شایسته بانوان در وزارت علوم هستیم

دنیای کودکانه ای که رنگ باخت

تصاویری از واژگونی اتوبوس زائران جمکران با 5 کشته!!

مصوبه افزایش حداقل 440 هزار تومانی حقوق کارمندان در سال 1398!

رونمایی از پوستر هیولا سریال جدید مهران مدیری + اعلام زمان پخش

تصاویری از جشن عروسی یک زوج از سیل زدگان اهواز در نیمه شعبان!

اعلام جزئیات و زمان تسویه سود سهام عدالت هم مشمولان!

راه‌اندازی 4000 سمن جوانان تا سال 1400

برنامه‌های بهزیستی به مناسب هفته «سلامت»

پیام تبریک دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر به فرمانده جدید سپاه پاسداران

جشنواره ملی زن و علم 18 برگزیده خود را شناخت

27 درصد اعضای هیات علمی دانشگاه ها را زنان تشکیل می دهند

با «فرمول دوستی» دوستان جدید پیدا کنید

ساده ترین و زیباترین جای دستمال کاغذی برای جهیزیه

بهترین تم‌های تولد برای کودکان 3 الی 5 ساله

10 روش خانگی برای سفید و محکم شدن ناخن‌ ها

بهترین مدل های کیک عروسی در بهار

شخصیت ‎شناسی افرادی که خانه بهم ریخته‎ای دارند

معجزه روغن زیتون در تمیزکاری

یک چهارم زنان ایرانی تحصیلات دانشگاهی دارند

بخشدارجوان؛ نگاه به جوانان همواره نگاهی ویژه و با اهمیت است

دومین جشنواره ملی "زن و علم" آغاز به کار کرد

اتریشی ها «دزدی» و «افترا» را بدترین گناهان می دانند

لایحه اعطای تابعیت از مادر ایرانی به مجلس فرستاده شد