آریا بانو

آخرين مطالب

علایم اختلال بولیمیا یا پرخوری عصبی و روش های درمان روانشناسي

علایم اختلال بولیمیا یا پرخوری عصبی و روش های درمان

  بزرگنمايي:

آریا بانو - افراد مبتلا به اختلال بولیمیا یا پرخوری عصبی در مقابل خوردن توانایی کنترل خود را ندارند و بعد از خوردن دچار عذاب وجدان شده و دست به اقدامات غیر عقلانی می زنند

اختلال بولیمیا یا پرخوری عصبی پرخوری خطرناک و به صورت
بالقوه تهدید کننده زندگی است. افراد مبتلا به اختلال بولیمیا در مقابل
غذا کنترل خود را از دست داده و پرخوری می نند و سپس برای
کم کردن اثر پرخوری خود و خلاص شدن از شر کالری های اضافه
از روش های ناسالم استفاده می کنند مثلا به صورت مکرر و ارادی
استفراغ می کنند، از ملین ، مکمل های کاهش وزن، دیورتیک ها
یا تنقیه استفاده می کنند. با ممکن است از روش های دیگری برای
پیشگیری از افزایش وزن استفاده کنند مثل روزه گرفتن، رژیم های
غذایی شدید یا ورزش بیش از حد.
علایم اختلال بولیمیا یا پرخوری عصبی
اگر شما به بولیمیا یا پرخوری عصبی مبتلا هستید، احتمالا
با ظاهر بدن خود مشکل دارید. ممکن است بارها و به شدت
خودتان را بابت اندامی که دارید سرزنش کنید. درمان موثر
بولیمیا زمانی اتفاق می افتد که احساس خوبی نسبت به
خودتان داشته باشید و الگوهای تغذیه ای سالم تر برای خودتان
در نظر بگیرید.
علایم پرخوری عصبی
نارضایتی از ظاهر و وزن بدن
ترس از اضافه وزن
پرخوری تکراری در وعده های غذایی
احساس از دست دادن کنترل در مقابل خوردن
مجبور کردن خود به استفراغ یا ورزش بیش از حد برای پیشگیری
از اضافه وزن بعد از پرخوری
استفاد ه از ملین، دیورتیک یا تنقیه بعد از غذا خوردن بدون این که
نیازی به آن ها داشته باشید.
روزه گرفتن، حذف کالری یا خوراکی های خاص همراه با مکمل های
غذاایی یا گیاهی برای کاهش وزن
شدت اختلال بولیمیا یا پرخوری عصبی به تعداد دفعات در هفته بستگی دارد
مثلا هفته ای یک بار یا ماهی سه بار.
اختلال بولیمیا یا پرخوری عصبی


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

مراقب افسردگی پس از بازنشستگی اطرافیان خود باشید

احتیاط کنید! یک قدم تا فرسودگی شغلی فاصله دارید

یک تست شخصیت سنجی کامل !

در انجام کارهای روزمره فراموش‌کارید؟ این مطلب را بخوانید

راهکارهای افزایش هوش عاطفی

کدام رنگ‌ها را نباید برای اتاق غذاخوری انتخاب کنیم؟

این کلمات عاشقانه در زندگی مشترک معجزه می‌کند

نحوه صحیح برخورد با کودک غرغرو

ایده هایی برای اعلام خبر بارداری به همسر

بزرگترین اشتباهاتی که مردان در رابطه عاطفی مرتکب می‌شوند

همسرتان را چقدر می‌شناسید؟

چطور فرزندان را در خانواده با مسایل جنسی آگاه کنیم؟

10 عاملی که باعث می‌شود زنان عشق خود را ترک کنند

خسته‌ام از شغلم!

از حرف زدن در جمع می‎ترسم

آیا افسردگی زنان، محصول دنیای «مردسالارانه» است؟

تست خودشناسی جنبه تفریحی + جالب

به دنیای مجازی معتاد شده اید؟ (تست روانشناسی)

علت ایجاد یکنواختی و دلزدگی در روابط عاشقانه +تست

مادر؛ اولین کسی که شرمندگی از ظاهر را به دخترش یاد می‌دهد!

اختلالات روانی که پیش از «بله» گفتن سر سفره عقد باید بشناسید

وسواس احتکار چیست و چگونه می توان به فرد مبتلا کمک کرد؟!

چرا خانم‌ها به یکدیگر حسودی می‌کنند؟

بهترین مدل از خودت باش

نقش مشاوره در مقاطع مختلف زندگی

7 خصوصیت خانم ها که آقایان را شیفته خود می کند

شوهرم مرد خوبی بود ولی چون به دلم نمی‌نشست طلاق گرفتم!

مثبت اندیش باش و با اعتماد به نفس

نداشتن حد و مرز در زندگی مشترک لازم است؟

چرا خواستگارهایم پا پس می‌کشند؟

جدیدترین تست روانشناسی در آمریکا!

من چقدر تاثیرگذار هستم؟ تست روانشناسی

علت ترس از آسانسور و روش‌های غلبه بر آن

روانشناسی جالب پنیر (تست روانشناسی)

دوقلو‌ها را اینگونه تربیت کنیم

مهمترین نشانه اختلالات اضطرابی در افراد

آموزش باید ترکیبی از دانش، مهارت‌های زندگی و تفکر انتقادی باشد

بی توجهی به کودکان منجر به اختلال رفتاری می‌شود

در این وقت‌ها با کودک حرف نزنید

فرزندانی که با پدر رابطه عاطفی دارند، بسیار موفق هستند

چرا کودکم در خواب کابوس می‌بیند؟

6 مهارت برای مدیریت اختلاف‌ها در زندگی مشترک

زوج‌های خوشبخت چقدر شخصیتشان شبیه به هم است؟

هر آنچه باید در مورد «سندروم فرزند میانی» بدانید

چرا بعضی زن‌ها با هم‌نوعان خود دشمنی می‌کنند؟

سن واقعی شما چقدر است؟+ (تست بسیار جالب)

با همسری که وسواس احتکار دارد چه کنیم؟

راه های تقویت حافظه و افزایش تمرکز در کودکان

چگونه با کودک در مورد خشونت و ترس صحبت کنیم؟

در ذهن دختران نوجوان چه می گذرد؟