آریا بانو

آخرين مطالب

علایم اختلال بولیمیا یا پرخوری عصبی و روش های درمان روانشناسي

علایم اختلال بولیمیا یا پرخوری عصبی و روش های درمان

  بزرگنمايي:

آریا بانو - افراد مبتلا به اختلال بولیمیا یا پرخوری عصبی در مقابل خوردن توانایی کنترل خود را ندارند و بعد از خوردن دچار عذاب وجدان شده و دست به اقدامات غیر عقلانی می زنند

اختلال بولیمیا یا پرخوری عصبی پرخوری خطرناک و به صورت
بالقوه تهدید کننده زندگی است. افراد مبتلا به اختلال بولیمیا در مقابل
غذا کنترل خود را از دست داده و پرخوری می نند و سپس برای
کم کردن اثر پرخوری خود و خلاص شدن از شر کالری های اضافه
از روش های ناسالم استفاده می کنند مثلا به صورت مکرر و ارادی
استفراغ می کنند، از ملین ، مکمل های کاهش وزن، دیورتیک ها
یا تنقیه استفاده می کنند. با ممکن است از روش های دیگری برای
پیشگیری از افزایش وزن استفاده کنند مثل روزه گرفتن، رژیم های
غذایی شدید یا ورزش بیش از حد.
علایم اختلال بولیمیا یا پرخوری عصبی
اگر شما به بولیمیا یا پرخوری عصبی مبتلا هستید، احتمالا
با ظاهر بدن خود مشکل دارید. ممکن است بارها و به شدت
خودتان را بابت اندامی که دارید سرزنش کنید. درمان موثر
بولیمیا زمانی اتفاق می افتد که احساس خوبی نسبت به
خودتان داشته باشید و الگوهای تغذیه ای سالم تر برای خودتان
در نظر بگیرید.
علایم پرخوری عصبی
نارضایتی از ظاهر و وزن بدن
ترس از اضافه وزن
پرخوری تکراری در وعده های غذایی
احساس از دست دادن کنترل در مقابل خوردن
مجبور کردن خود به استفراغ یا ورزش بیش از حد برای پیشگیری
از اضافه وزن بعد از پرخوری
استفاد ه از ملین، دیورتیک یا تنقیه بعد از غذا خوردن بدون این که
نیازی به آن ها داشته باشید.
روزه گرفتن، حذف کالری یا خوراکی های خاص همراه با مکمل های
غذاایی یا گیاهی برای کاهش وزن
شدت اختلال بولیمیا یا پرخوری عصبی به تعداد دفعات در هفته بستگی دارد
مثلا هفته ای یک بار یا ماهی سه بار.
اختلال بولیمیا یا پرخوری عصبی





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

روش های موثر مقابله با افسردگی بدون دارو

مدیتیشن در درمان این 5 مشکل شایع سلامتی به شما کمک می کند

نشانه های ابراز علاقه غیر مستقیم پسر به دختر

مردان هم گریه می کنند

چرا همسران قهر می کنند؟

چگونه کودکانی شوخ طبع پرورش دهیم؟

چگونه فردی خاص باشیم؟

مادر عصبانی و تجربه‌های تلخی که هیچ کس از آن حرف نمی‌زند!

علایم اختلال بولیمیا یا پرخوری عصبی و روش های درمان

چرا باید بی‌دلیل لبخند بزنید؟

بهترین راه کارها برای بهتر شدن روابط عاشقانه

5 تغییر کوچک برای تقویت اعتماد به نفس

آموزش نظم به کودکان؛ خانه‌تکانی فرصت خوبیست!

تفاوت خوشبختی و خوش‌وقتی در چیست؟

آیا اضطراب بیماری است؟/ راه درمان اضطراب چیست؟

آموزش مهارت‌های زندگی با باغبانی!

30 اقدام عملی و موثر برای کنترل اضطراب سخنرانی

آشنایی با ویژگی های روانشناسی خیانت مرد به زن

روانشناسی کودکان در اولین روز ها پس از تولد

چگونه قدرشناس باشیم؟

ایجاد تغییرات مثبت در زندگی

مهارت زندگی/ چند باور رایج که افراد موفق از آنها بیزارند!

کودکان استرسی ترسوترند

شما هم حسرت زندگی دیگران را می‌خورید؟

ملاک‌های ازدواج موفق

بازگشت دوباره به یکدیگر پس از شکست عاطفی

علایم و تشخیص اختلال کمبود توجه و تمرکز در کودکان

روش های بسیار عالی برای داشتن شادی در زندگی زناشویی

تغییر مناسبتی پروفایل‌ها نشانه چیست؟

قبل ازدواج خودتان را بشناسید

رهایی از خانه نشینی

بحران میانسالی در زنان| علائم بحران میانسالی در زنان و راهکارهایی برای کنترل این بحران

7 مهارتی که کودک شما باید یاد داشته باشد

رفتارهایی که نشان میدهد کودک شما در آینده مهندس میشود !

چگونه با بهانه‌گیری کودکان هنگام خرید مقابله کنیم؟

راه کارهای پیشنهادی برای زندگی شاد بعد از کات کردن با شخص مورد علاقه

دوست داشتن یک طرفه و علایمی که می گوید پسر مورد علاقه تان شما را دوست ندارد

مهارت های لازم برای تحکیم رابطه همسران

15 اشتباه در اولین قرار عاشقانه که باید از آنها اجتناب کنید

شیوع مشکلات روانی در بین کودکان و نوجوانان انگلیسی

تبلیغات روانشناسی در فضای مجازی کنترل می‌شود

نقش احساس امنیت روانی در زندگی

با کودکی که مشق نمی نویسد چه کنیم؟

دادن فرصت اشتباه به کودکان اعتماد به نفس آنان را بالا می برد

9 قانون روانشناختی که پاسخ علت رفتارهای عجیب انسان است!

چرا بعضی ها نمیتوانند عاشق شده و کسی را دوست بدارند؟!

با دیدن هر دختر، ذهنم به سمت ازدواج با او می رود!

10 گام ساده برای خودشناسی و موفقیت در زندگی فردی

درمان افسردگی ؛ 10 روش فوق العاده درمان افسردگی بدون دارو

آرامش و 20 تکنیک طلایی برای دست‌یابی به آن