آریا بانو

آخرين مطالب

چرا باید بی‌دلیل لبخند بزنید؟ روانشناسي

چرا باید بی‌دلیل لبخند بزنید؟

  بزرگنمايي:

آریا بانو - یک روانشناس معتقد است، دیدن لبخند دیگران در اول صبح موجب می‌شود تا انرژی در خود فرد و طرف مقابل افزایش یابد.

الهام صدرایی در گفت و گو با خبرنگار ایسنا توضیح داد: برخی از افراد می گویند چرا باید بی دلیل لبخند زد این حرف در حالی است که برخی از افراد بی‌دلیل اول صبح ناراحتند و این مسئله موجب می شود تا اطرافیان آن شخص نیز ناخودآگاه دچار افت انرژی شوند.
وی با بیان اینکه بی دلیل لبخند زدن موجب می‌شود حال خوب به دیگران منتقل شود، اظهار کرد: حتی اگر بی دلیل لبخندی بر روی لب بشیند موج می‌شود تا عضلات صورت به مغز دستور دهد که حال شخص خوب است و به صورت ناخودآگاه انرژی مثبت در شخص ایجاد می‌شود.
به گفته این روانشناس، لبخند زدن و حال خوب در اول صبح به خصوص برای افرادی که شاغل هستند موجب می شود تا با دیگران و ارباب رجوع خود برخورد مناسبی داشته باشند و روز را برای خود و دیگران سخت نکنند.
صدرایی با اشاره به اینکه در روانشناسی می گویند با افرادی که نگرش منفی دارند ارتباط زیادی برقرار نکنید، عنوان کرد: اگر همکار یا دوست و... دارید که نگرش منفی دارند در وهله نخست او را راهنمایی کنید و اگر کمکی برای حال بد او از دستتان بر می آید انجام دهید اما نباید بیش از حد خود را درگیر حال بد دیگران کرد.
به گفته وی، بهترین روش برای افرادی که انرژی مثبت دارند این است که خود را به مرحله ای از توانمندی برسانند که با هر حرف و صحبتی حال خوب را از دست ندهند و با انرژی مثبت بیشتری به کار خود ادامه دهند.
وی با بیان اینکه دلیلی ندارد که همیشه سعی کنیم حال بد خود را به دیگران نیز منتقل کنیم، افزود: افراد باید از خودشان شروع کنند و اولین حال خوب و توانمندی را در خود استارت بزنند تا بتوانند این حال خوب را به اطرافیان منتقل کنند.
صدرایی با اشاره به اینکه روزانه مشغله کاری برای افراد خستگی را به دنبال دارد، تاکید کرد: اگر سعی کنیم که حال خوب را در خود تقویت کنیم و لبخند بر روی لب داشته باشیم موجب می‌شود تا حوصله بیشتری برای انجام کارهای خود داشته باشیم و از خستگی کارهای روزمره بکاهیم.
به گفته وی گفتن یک"سلام" پر انرژی در اول صبح به دوستان و همکاران می تواند انرژی مثبت بسیاری را ایجاد کند و به طور قطع حال خوبی را تا پایان روز کاری خواهیم داشت.
انتهای پیام


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

مراقب افسردگی پس از بازنشستگی اطرافیان خود باشید

احتیاط کنید! یک قدم تا فرسودگی شغلی فاصله دارید

یک تست شخصیت سنجی کامل !

در انجام کارهای روزمره فراموش‌کارید؟ این مطلب را بخوانید

راهکارهای افزایش هوش عاطفی

کدام رنگ‌ها را نباید برای اتاق غذاخوری انتخاب کنیم؟

این کلمات عاشقانه در زندگی مشترک معجزه می‌کند

نحوه صحیح برخورد با کودک غرغرو

ایده هایی برای اعلام خبر بارداری به همسر

بزرگترین اشتباهاتی که مردان در رابطه عاطفی مرتکب می‌شوند

همسرتان را چقدر می‌شناسید؟

چطور فرزندان را در خانواده با مسایل جنسی آگاه کنیم؟

10 عاملی که باعث می‌شود زنان عشق خود را ترک کنند

خسته‌ام از شغلم!

از حرف زدن در جمع می‎ترسم

آیا افسردگی زنان، محصول دنیای «مردسالارانه» است؟

تست خودشناسی جنبه تفریحی + جالب

به دنیای مجازی معتاد شده اید؟ (تست روانشناسی)

علت ایجاد یکنواختی و دلزدگی در روابط عاشقانه +تست

مادر؛ اولین کسی که شرمندگی از ظاهر را به دخترش یاد می‌دهد!

اختلالات روانی که پیش از «بله» گفتن سر سفره عقد باید بشناسید

وسواس احتکار چیست و چگونه می توان به فرد مبتلا کمک کرد؟!

چرا خانم‌ها به یکدیگر حسودی می‌کنند؟

بهترین مدل از خودت باش

نقش مشاوره در مقاطع مختلف زندگی

7 خصوصیت خانم ها که آقایان را شیفته خود می کند

شوهرم مرد خوبی بود ولی چون به دلم نمی‌نشست طلاق گرفتم!

مثبت اندیش باش و با اعتماد به نفس

نداشتن حد و مرز در زندگی مشترک لازم است؟

چرا خواستگارهایم پا پس می‌کشند؟

جدیدترین تست روانشناسی در آمریکا!

من چقدر تاثیرگذار هستم؟ تست روانشناسی

علت ترس از آسانسور و روش‌های غلبه بر آن

روانشناسی جالب پنیر (تست روانشناسی)

دوقلو‌ها را اینگونه تربیت کنیم

مهمترین نشانه اختلالات اضطرابی در افراد

آموزش باید ترکیبی از دانش، مهارت‌های زندگی و تفکر انتقادی باشد

بی توجهی به کودکان منجر به اختلال رفتاری می‌شود

در این وقت‌ها با کودک حرف نزنید

فرزندانی که با پدر رابطه عاطفی دارند، بسیار موفق هستند

چرا کودکم در خواب کابوس می‌بیند؟

6 مهارت برای مدیریت اختلاف‌ها در زندگی مشترک

زوج‌های خوشبخت چقدر شخصیتشان شبیه به هم است؟

هر آنچه باید در مورد «سندروم فرزند میانی» بدانید

چرا بعضی زن‌ها با هم‌نوعان خود دشمنی می‌کنند؟

سن واقعی شما چقدر است؟+ (تست بسیار جالب)

با همسری که وسواس احتکار دارد چه کنیم؟

راه های تقویت حافظه و افزایش تمرکز در کودکان

چگونه با کودک در مورد خشونت و ترس صحبت کنیم؟

در ذهن دختران نوجوان چه می گذرد؟