غذای ملل/ الفته؛ غذای انرژی بخش لبنانی
خانه داري
بزرگنمايي:
آریا بانو -
غذای ملل/ الفته؛ غذای انرژی بخش لبنانی
١٦١
٠
قدس آنلاین / چی لازم دارم:
سینه مرغ آب پز شده 1 عدد
کدو، بادمجان، سیب زمینی ، هویج از هر کدام 2 عدد
نخود پخته شده 1 لیوان
جعفری ریز شده نصف لیوان
پیاز رنده شده 1 عدد
نمک و فلفل و زردچوبه کمی
نان عربی خرد شده و سرخ شده یکی و نصفی لیوان
مواد لازم برای سُس:
ماست 2 لیوان
سیر رنده شده نرم 2 حبه
ارده 1 قاشق غذاخوری
سس مایونز 1 قاشق غذاخوری
آبلیمو 1 قاشق غذاخوری
نمک و فلفل به مقدار لازم
چطور بپزم:
1- کدو، بادمجان، هویج و سیب زمینی را پوست کنده به صورت مکعبی شکل کوچک خرد کنید، سپس تمام سبزیجات را در روغن سرخ کنید.
2- پیاز رنده شده را در کمی روغن سرخ کنید تا طلایی رنگ شود سپس مرغ پخته شده را خلال کرده به پیاز اضافه نمایید.
3- به مواد کمی ادویه اضافه کرده و بگذارید قطعات مرغ کمی سرخ و طلایی رنگ شود.
4- کدو، بادمجان، هویج و سیب زمینی سرخ شده را با هم مخلوط کرده، در ظرف پیرکسی ریخته، به طوری که سطح ظرف را به صورت یکنواخت پُر کند، سپس مرغ را روی سطح سبزیجات به صورت یکنواخت بریزید.
5- روی سطح مرغ نخود پخته شده بریزید (می توانید از کنسرو نخود نیز استفاده کنید).
6- تمام مواد لازم برای سُس را با هم مخلوط کرده، روی سطح مواد ریخته، سپس روی آن ها جعفری خرد شده بپاشید.
7- در آخر، روی سطح مواد، نان عربی را که به صورت مکعبی خرد کرده و در کمی روغن سرخ کرده اید، بریزید.
-
پنجشنبه ۲ اسفند ۱۳۹۷ - ۱۰:۴۹:۴۴
-
۱۱۷ بازديد
-
-
آریا بانو
لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/129076/