آریا بانو

آخرين مطالب

ترفندهای عادت به یادگیری روزانه چیزهای جدید روانشناسي

ترفندهای عادت به یادگیری روزانه چیزهای جدید
  بزرگنمايي:

آریا بانو - خراسان / اگر هر روز چیز جدیدی یاد بگیریم، زندگی برای ما خسته‌کننده نخواهد بود. امکانات و فرصت‌های زیادی برای یادگیری وجود دارند مانند کتاب‌ها، پادکست‌ها، سخنرانی‌ها و برنامه‌های آموزشی، ولی اگر ذهنیت درستی نداشته باشیم و پذیرای اطلاعات و مهارت‌های جدید نباشیم، نمی‌توانیم از این منابع استفاده کنیم. به گزارش «چطور» و در ادامه از راهکارهای پرورش عادت به یادگیری در خود خواهیم گفت.
1 تمرین تندخوانی| هرچه اطلاعات بیشتری را دریافت کنید، احتمال یادگیری چیزهای جدید افزایش می‌یابد. اگر یادگیرنده تصویری یا دیداری باشید، تندخوانی سرعت دریافت دانش جدید را افزایش می‌دهد. تندخوانی تکنیکی است که در آن اطلاعات نوشته‌شده را اسکن می‌کنیم تا به‌جای کلمات منفرد، عبارات و جملات را تشخیص دهیم. سرعت مطالعه معمولی چیزی حدود 250 کلمه در دقیقه است، ولی با تندخوانی می‌توانید این سرعت را به 400 تا 700 کلمه در دقیقه افزایش دهید.
2 درس‌گرفتن از اشتباهات| اشتباه بخشی از فرایند یادگیری است. باید به هر اشتباهی که مرتکب می‌شوید، به‌چشم فرصتی برای گسترش دانش خود نگاه کنید. وقتی مرتکب اشتباهی می‌شوید، آن را بپذیرید و بررسی کنید که چرا انتخاب‌هایی کرده‌اید که منجر به آن اشتباه شده‌اند. سپس سعی کنید بفهمید که چه اتفاقی رخ داده است و چه بخش‎هایی را باید بهبود دهید. می‌توانید درباره تجارب خود بنویسید تا بتوانید درباره‌شان فکر کنید و از آن ها بیاموزید.
3 کنجکاوی‌کردن و دوستی با کودک درون| «چرا؟» پرسش موردعلاقه هر کودکی است. این حس درونی و ذاتی کنجکاوی است که موجب شده در کودکی یادگیری، رشد و درک دنیای اطراف خود را شروع کنید. در بزرگ‌سالی هم باید کنجکاو باشید تا بتوانید از امکانات و فرصت‌های موجود برای یادگیری استفاده کنید. با پرورش عادت ‌پرسیدن می‌توانید دوباره به همان کودک کنجکاو تبدیل شوید. مثلا می‌توانید در گفت‌وگو با همکارتان کنجکاوی و جست‌وجوی بیشتری کنید، درباره پاسخ سوالی تحقیق کنید که ذهن شما را به خود مشغول کرده است یا در کنفرانس‌هایی شرکت کنید که در آن ها می‌توانید از کارشناسان برجسته درباره کارهای تاثیرگذارشان بپرسید.
4 برنامه‌ریزی برای یادگیری | زندگی پر از مشغله است، بنابراین باید زمانی را برای یادگیری چیزهای جدید کنار بگذارید. مثلا در طول مسیر به پادکست گوش دهید، در زمان استراحت در محل کار 10 دقیقه از وقت خود را صرف خواندن یک مقاله کنید یا هر شب 30 دقیقه در یک دوره آموزشی آنلاین شرکت کنید. وقتی در برنامه روزانه خود زمان مشخصی را به یادگیری چیزی اختصاص می‌دهیم، دیگر آن را فراموش نمی‌کنیم. به‌علاوه دیگران هم متوجه می‌شوند که این زمان شماست و نباید مزاحم‌تان شوند.
5 همنشینی با افراد مشتاق یادگیری| همنشینی با افرادی که دنبال کسب دانش‌اند، شما را تشویق می‌کند که برای رسیدن به اهداف خود در یادگیری چالش‌ها را پشت‌سر بگذارید. تعامل با افرادی که دیدگاه‌ها و تجربیاتی متفاوت با شما دارند نیز سبب انعطاف‌پذیری جهان‌بینی شما می‌شود. درنتیجه می‌توانید به یافتن راه‌هایی جدید برای اکتشاف در دانش ادامه دهید. 

لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/1194890/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

هند برای دومین ماموریت مریخی خود آماده می‌شود

اما و اگرهای نمایشگاه کتاب که نباید مقهور اعداد و ارقامش بود!

عباسی: با صحبت‌های آقا مسعود آماده جبران هستیم

پاس گل تماشایی طارمی در آخرین بازی لیگ پرتغال از زاویه پشت دروازه

شافعی: خدابنده‌لو از قوطی بیرون بیا!

ستارگان فوتسال بانوان ایران و رویای حضور در جام‌جهانی

تاریخ‌سازی گواردیولا یا معجزه‌ای برای آرسنال!؟

تست مثبت شجاع برای ادامه فصل

ستاره لیورپول در اروپا می‌ماند

افسری: فقط سه امتیاز بازی استقلال اهمیت دارد

برخى از جذاب‌ترین خوشحالى‌هاى یورگن کلوپ در لیورپول

پوست خربزه زیر پای سیلوستری؛ استخوانی در گلوی UWW

برای چی سوار ماشین مردهای غریبه میشی؟

عکس‌های متفاوت مهران مدیری در حال گل یا پوچ!

چهره ها/ مهدی کوشکی هم ازدواج کرد

مُخ آمادست واسه زدن!

دیدار فرمانده مرکز مقاومت بسیج بنیاد شهید و امور ایثارگران با دو خانواده شهید کرمانشاهی

هیچکس باور نمی‌ کرد مانی رحمانی همان پسر نوجوان سریال بچه مهندس 2 باشد! / بعد 6 سال این تغییرات را ببینید

پویا حاجی رضا بازیگر نقش احتشام سریال گیلدخت بدون گریم یه آدم دیگه میشه / این همه تفاوت باورنکردنی است

چرا بی خواب می شویم؟

موزیک ویدئوی ترانه «مغرور» با صدای اشوان

امدادرسانی به 4 زن گردشگر ‌مفقود در دزفول

چگونه از سامانه ملی خدمات کارت امتحان نهایی بگیریم؟

کارشناس هواشناسی: هشدار نارنجی امروز هم برای مشهد فعال است

بانکی پور: نتایج قانون جوانی جمعیت مثبت بود؛ افزایش 15 درصدی نرخ باروری

نوجوان 15 ساله اطلاعات بانکی 1300 نفر را سرقت کرد

تقویم تاریخ/ تاسیس "حزب زحمتکشان" با حمایت آمریکا در تهران

روشی جالب از تیکه تیکه کردن شکار این پرنده

دیپ مرغ و بادمجان یک پیش غذای لذیذ و متفاوت برای مهمانی

تایید داروی جدید برای سرطان ریه پیشرفته توسط سازمان غذا و داروی آمریکا

7 تاثیری که کمبود محبت در کودکی روی شخصیت افراد می‌گذارد

فرزانه توسلی: برای تکرار قهرمانی نیاز به حمایت داریم

آموزش و پرورش یک اطلاعیه مهم صادر کرد

عکس «تلسکوپ فضایی هابل» از طلوع یک ستاره شبیه به خورشید

مرا خود با تو چیزی در میان است

خطر فروپاشی بیخ گوش پدیده لیگ

مصدومیت بدموقع پاولوویچ علیه لیست آلمان

کلینزمن: آلمان کاندیدای قهرمانی یورو است

احساسی‌ترین کنفرانس خبری ژابی آلونسو!

ملی‌پوش دوومیدانی رکورد وزیر سابق ورزش را شکست

پاشازاده: تقابل الهامی و نکونام جذاب خواهد بود

ستارگان خوزستان راهی دبی خواهند شد

دیدار محبوب کی‌روش و جدا افتاده از کارلوس!

عبدی: 10 سال است پرسپولیس با نابرابری‌ها می‌جنگد

لبخند یاسین به آینده پرسپولیس

دعوای عروس و خواهر شوهر در سریال پایتخت

چهره جدید و شوکه کننده «نادر» سریال آوای باران به همراه فرزندانش بعد 11 سال

اجرای قطعه "یاران" به انگلیسی و فارسی توسط زنده یاد محمد نوری

امدادرسانی به بیش از 4400 سیل‌زده در خراسان رضوی

تفال/ سالها دل طلب جام جم از ما می‌کرد