آریا بانو

آخرين مطالب

بدبینی در زندگی مشترک و راهکارهای آن روانشناسي

بدبینی در زندگی مشترک و راهکارهای آن

  بزرگنمايي:

آریا بانو -
فرد بدبین به خود و شریک زندگی اش صدمه می زند و جایی برای محبت و علاقه باقی نمی گذارد که ناخودآگاه این رابطه به سمت سردی روی می آورد.
برخی از افراد دچار مشکلی به نام بدبینی هستند و نسبت به اخلاق و رفتار دیگران حتی نزدیکانشان هم شک و تردید دارند.
این معضل می تواند به سادگی یک زندگی را به تباهی بکشاند. زیرا شخصی که این مشکل را دارد احساس می کند چیزی را که می بیند یا می شنود واقعیت ندارد و با چیزی که در پشت صحنه وجود دارد متفاوت است. در واقع در ایجاد بیماری بدبینی، هم خانواده، الگوهای اجتماعی و زیست شناختی هر کدام به سهم خود در این بیماری نقش دارند که متاسفانه هیچ چیز مثل بدبینی در خراب کردن یک رابطه مخصوصاً در زندگی مشترک قدرتمند نیست.
فرد بدبین به خود و شریک زندگی اش صدمه می زند و جایی برای محبت و علاقه باقی نمی گذارد که ناخودآگاه این رابطه به سمت سردی روی می آورد.
ادوارد رمسون روانشناس از دانشگاه سوآز لند در این باره می گوید: شخصی که دچار بدبینی است نمی تواند حقیقت را قبول کند. البته ما با دو گروه افراد بدبین مواجه هستیم؛ یکی افرادی که ممکن است در طول زندگی شان دچار بدبینی شوند و در حالت طبیعی دانستن و ندانستن قرار گیرند که فرد با آگاهی می تواند به قطعیت برسد اما گروه دوم شامل همان افرادی می شود که رگه شخصیتی بدبینی شان غیرقابل کنترل است و فرد در حالت ترس به سر می برد و به دلیل ترس و اضطراب دچار حالت توهم یا همان پارانویید می شود.
فرد بدبین به نکات منفی بسیار توجه دارد و نکات ریز و کوچک را خوب می بیند. همیشه دارای عدم اطمینان است و خودش را از همه مسائل مبرا می داند و حق به جانب است که گاهی ممکن است همراه با خودشیفتگی باشد و همچنین از مکانیسم های روانی بسیاری استفاده می کند و به شدت پرخاشگر است. وجود موارد ژنتیکی باعث آمادگی اختلال در فرد می شود و محیط محرک آن به شمار می رود.
متاسفانه در زندگی مشترک امروزی، بدبینی بسیار دیده می شود که از طرف زن یا مرد نمایان است. فرد در اول نسبت به خود آگاهی داشته باشد و سپس وارد رابطه جدی شود و آن هنگام است که می تواند از یک رابطه مطمئن برخوردار باشد، زن یا شوهر ممکن است نسبت به یک امری شک کنند.در این صورت در درجه اول سوالشان را می پرسند و با توجه به خود آگاهی آن را هضم می کنند و به واقعیت می رسند.
ما به عنوان همسر در زندگی مشترک حق داریم که بدانیم در زندگیمان چه می گذرد. وقتی با مساله ای مواجه می شویم که برایمان سوءظن یا بدبینی پیش بیاید باید با شریک زندگیمان در میان بگذاریم که بتوانیم به قطعیت برسیم و نسبت به دانستن امری ناخوشایند خود را آماده کنیم.
تعصب در روان شناسی به معنای فکر غیرمنطقی است که با موقعیت متناسب نیست اما بدبینی به معنای آن است که من می ترسم آن اتفاقی را که دوست ندارم، بیفتد و دلیل واقعی و منطقی برای آن ندارم. البته فرد بدبین هیچ وقت خودش را با تعصب توجیه نمی کند بلکه همسر یا طرف مقابلش است که طرف بدبین را متعصب می نامد.
آن کسی که باید مشاوره و تحت روان درمانی قرار گیرد شریک فرد بدبین است. یک سری الگوهای رفتاری وجود دارد که همسر فرد بدبین باید آنها را رعایت کند که عبارتند از :
1 - رفتارشان با همسرشان باثبات و با اقتدار باشد.
2 - بحث کلامی نداشته باشند.
3 - وارد بازی های طرف مقابله نشود حساسیت های خود را نشان ندهند.
4 - اگر این افراد با رعایت الگوهای رفتاری فوق به نتیجه نرسیدند باید از مشاوره کمک گیرند.
5 - اگر در زندگی مشترک، یکی از دو نفر نسبت به هم بدبینی شدید داشته باشند، دیگر رابطه ای باقی نمی ماند و فقط انگار این دو نفر همدیگر را دارند اذیت می کنند.
6 - رابطه زناشویی بهنجار رابطه ای است که دو طرف نسبت به هم اطمینان و اعتماد دارند.
7 - بدبینی در زندگی مشترک یک آفت است که باعث خشم طرف مقابل می شود. در زندگی زناشویی، اصل بر صداقت، تعهد و صمیمیت است و اگر این موارد وجود نداشته باشد اسم این رابطه، زندگی نیست.
8 - ایجاد ابهام و پاسخ ندادن به آن، توجه نکردن به علایق و مسایلی که برای فرد مقابل مهم است.
9 - اگر هر کدام از زوجین نسبت به امری در زندگی شک دارند و باعث ابهام برایشان شده از طرف مقابل شان سؤال بپرسند و سعی کنند برای این کار از سؤالات انعکاسی و بدون تهدید استفاده کنند.
منبع :aftabir.com





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

به کودکان بیاموزید اگر گم شدند این کارها را انجام دهند

جوری حرف بزن که دعوا نشه

5 نشانه که می گوید پسری آمادگی ازدواج با شما را دارد!!

چگونه می‌توان به کاهش اضطراب امتحان کمک کرد؟

رابطه عاشقانه تان با این 6 رفتار نابود می شود، مراقب باشید!!

دژاوو چیست و چرا رخ می‌دهد؟

اضطراب جنسی و راه های درمان اضطراب جنسی

نکته هایی که زوج های خوشبخت هنگام خواب رعایت می کنند!!

درمان وسواس فکری با روش درمانی مواجهه

جذابیت جنسی و راه‌های افزایش آن

چگونه خودمان را تغییر دهیم؟

اختلال اضطراب چیست و چگونه درمان می‌شود؟

چگونه در خانه مدیتیشن تمرین کنیم؟

با انتخاب یکی از پروانه ها به شخصیت خود پی ببرید

ترس‌های مانع پیشرفت را بشناسید

راه های درمان اختلال شخصیت مرزی

بازی جنسی با همسر برای خروج از عادی شدن رابطه جنسی

مهم ترین تکنیک های ارتباطی در محل کار

نکاتی درباره اولین رابطه جنسی

افراد موفق، همیشه باهوش نیستند

ازدواج درمانگاه نیست

شخصیت شناسی از روی عادت های غذا خوردن

تاثیر منفی خانواده ناکارآمد بر کودکان

نشانه های آمادگی برای عشق بعد از یک شکست عاطفی

بدبینی در زندگی مشترک و راهکارهای آن

عورت نمایی؛ علل و راه های درمان

عشق خود را با روش های زیر در زندگی مشترک ماندگار کنید!

منظور آقایان از بیان این جملات چیست؟

جسم های خسته و ذهن های کبود

چگونه شوخ طبع باشیم؟ 9 راه پرورش حس شوخ طبعی

چطور به بهتر خوابیدن نوزاد کمک کنیم

دلیل پرحرفی کودکان و سوال پیچ کردن والدین

راه های درمان زیاد فکر کردن

تست مقابله با فشار عصبی؛ بالاخره این همه فشار مرا می‌کشد یا نه؟!

علائم افسردگی خفیف چیست؟

علائم اختلال شخصیت پارانوئید چیست؟

علت و درمان خستگی و کسالت مداوم

عکس العمل های اشتباه زنان در رابطه جنسی

با اولین حیوانی که در تصویر می بینید شخصیت خود را بشناسید

شخصیت شناسی از روی نحوه دست گرفتن سیگار

تست حساس بودن؛ تا چه اندازه روحیه حساس و زودرنجی دارید؟

افراد "درون‌گرا" و "برون‌گرا" چه ویژگی‌هایی دارند؟

علت خستگی مفرط چیست؟

تست رئیس خوب بودن؛ در شناخت و درک کارمندان چقدر مهارت دارید؟

افراد موفق و خاص این الگوهای رفتاری را در زندگی از خود نشان میدهند

چه زمانی «بله» بگوییم؟

تست شخصیت مالی؛ نگرش شما به پول چگونه است؟

بد دهنی و فحش دادن کودکان و راهکار‌های مقابله با آن

راهکارهای برقراری ارتباط عاشقانه

10 عامل خاموش کننده نابهنگام میل جنسی زوجین