آریا بانو - تست خواندن زبان بدن دانسته‌های شما درباره اینکه کدام رفتارها نشانه مسلط بودن بر شرایط و کدام‌شان نشانه تسلیم بودن است را به چالش می‌کشد. ممکن است شما نظری کاملا متفاوت با آنچه پژوهش‌ها نشان می‌دهند داشته باشید. پس حتما خودتان را بسنجید!


سرویس روانشناسی - اشخاص با توجه به رفتار‌های جسمانی خود مسائلی را بروز می‌دهند. آنان در حالت عادی با صحبت کردن نظرات خود را بازگو می‌کنند. اما با توجه به حرکات بدنی‌شان هم می‌توانید روحیه آن‌ها را بخوانید. به این حرکات بدن، زبان بدن می‌گویند. اگر می‌خواهید معنی زبان بدن، نقش آن در روابط اجتماعی و میزان دانش خودتان از زبان بدن را بدانید با ستاره همراه باشید.
زبان بدن چیست؟
زبان بدن یا Body Language یکی از اجزای ارتباطات غیر کلامی است که در برقراری ارتباطات روزمره ما جایگاه بسیار پررنگی دارد. نحوه قرارگیری ما، حرکات بدن و دست به هنگام صحبت کردن، همه و همه در شکل دادن و تأثیرگذاری ارتباطات ما علی‌الخصوص ارتباطات کلامی‌مان نقش موثری دارند.
بیشتر بخوانید: آموزش زبان بدن و اشتباهات رایج در مورد زبان بدن

نقش زبان بدن در برقراری ارتباط
پروفسور آلبرت محرابیان استاد دانشگاه UCLA و کارشناس موضوعات روانشناسی با رویکرد ارتباطات کلامی و غیر کلامی در تحقیقات خود به موضوع بسیار جالبی رسیده که افرادی همچون برایان تریسی نیز در کتاب‌های خود به آن استناد کرده‌اند. او در بررسی‌های خود نشان داده که میزان اثرگذاری ارتباطات ما از 3 قسمت کلی تشکیل شده است.
1- کلام
2- لحن صدا
3- زبان بدن
و موضوع جالب توجه در این بررسی، میزان اثرگذاری هرکدام از اجزا در ارتباطات است.
همانطور که می‌دانید بیشتر سخنرانان، متخصصان و افراد تمرکز خود را بر روی کلام می‌گذارند و توجه کمتری به لحن و زبان بدن خود دارند در حالی که در این تحقیق نشان داده شده که کلام کمترین میزان اثرگذاری را دارد و سهم آن فقط 7 درصد از ارتباطات است در حالی که لحن صدا 38 درصد از اثرگذاری در ارتباطات را شامل می‌شود و 55 درصد باقی مانده نیز سهم زبان بدن خواهد بود.
بیشتر بخوانید: آشنایی با مفاهیم زبان بدن؛ تفسیر حالات چهره

تست خواندن زبان بدن
آنچه می‌خوانید فهرستی از حرکاتی است که همه روزه مشاهده می‌کنید و هر کدام می تواند نشانه‌ای از تسلط در فرد مقابل و یا نشانه تسلیم‌پذیری او باشد. شما کدام حرکت را نشانه تسلیم و کدام را نشانه تسلط می‌دانید؟ در نهایت امتیازات خود را جمع بزنید.
1- بالا انداختن شانه‌ها
مسلط (1 امتیاز) تسلیم (0 امتیاز)
2- لمس کردن همسر
مسلط (0 امتیاز) تسلیم (1 امتیاز)
3- لبخند زدن
مسلط (1 امتیاز) تسلیم (0 امتیاز)
4- قطع کردن سخن همسر
مسلط (0 امتیاز) تسلیم (1 امتیاز)
5- زل زدن به زمین
مسلط (1 امتیاز) تسلیم (0 امتیاز)
6- تکان دادن سر به دو طرف
مسلط (0 امتیاز) تسلیم (1 امتیاز)
7- قرار دادن دست روی بدن خود
مسلط (1 امتیاز) تسلیم (0 امتیاز)
8- قرار دادن کف دست‌ها به سمت پایین
مسلط (0 امتیاز) تسلیم (1 امتیاز)
9- خم کردن سر به یک سمت
مسلط (1 امتیاز) تسلیم (0 امتیاز)
10- صدای بلند
مسلط (0 امتیاز) تسلیم (1 امتیاز)
11- صدای بسیار نرم
مسلط (1 امتیاز) تسلیم (0 امتیاز)
12- اشاره با انگشتان به سمت همسر
مسلط (0 امتیاز) تسلیم (1 امتیاز)
13- قرار دادن کف دست‌ها به سمت بالا
مسلط (1 امتیاز) تسلیم (0 امتیاز)
14- تند حرف زدن
مسلط (0 امتیاز) تسلیم (1 امتیاز)
تفسیر نتایج تست شناخت زبان بدن

امتیاز	نتیجه
امتیاز4 به پایین	شما به طور متوسط بیش از دیگران به سرنخ‌های جسمانی توجه می‌کنید.
امتیاز 5 تا 8	شماره درباره حرکات مسلط و تسلیم دیگران درک متوسطی دارید.
امتیاز 9 به بالا	شما بسیاری از سرنخ‌های جسمی را از دست می‌دهید.

بیشتر بخوانید: آشنایی با مفاهیم زبان بدن؛ 7 حرکت بدنی تاثیرگذار در ارتباط
نشانه‌های مسلط یا تسلیم بودن

روانشناسان مدت‌هاست که به علائم و زبان بدن توجه کرده‌اند و بر آن بوده‌اند که احساسات درونی دیگران را بخوانند. علم خواندن زبان بدن در اصل ادامه کار این روانشناسان است. در این زمینه کتاب‌های متعددی به چاپ رسیده است با این حال حتی کتاب‌ها هم همیشه قابل اعتماد نیستند.
اطلاع ما در این زمینه بیشتر ناشی از پژوهش‌های دیوید گیونز انسان‌شناس و آلبرت شفلن روان‌پزشک است. سوالات موجود در آزمون بالا از بررسی‌های این دو دانشمند اقتباس شده است. حرکات اشخاص مسلط معمولا به سمت اشخاص دیگر اشاره دارد. لمس کردن یا خیره شدن به کسی نشانه تسلط است.
بیشتر بخوانید: آشنایی با مفاهیم زبان بدن؛ حالت‌های مختلف بدن نشانه‌ چیست؟

حرکات تسلیم‌وار اغلب حمایت‌گرانه هستند. مانند بدن خود را لمس کردن و یا بالا انداختن شانه‌ها. متاسفانه تسلیم بودن را با بی‌کفایتی یکی دانسته‌اند. اما لزوما اینطور نیست. اشخاص سر به زیر و تسلیم اغلب شاد، تعدیل‌یافته، مولد و مفید هستند. از این گذشته یک شخص ممکن است همیشه و در برخورد با همه اشخاص تسلیم نباشد. بعضی‌ها با توجه به موقعیت تسلیم و یا مسلط می‌شوند. نشانه بلوغ و درایت این است که شخص در هر موقعیت با توجه به همان موقعیت رفتار کند.
بیشتر بخوانید: 7 عادت زبان بدن افراد موفق
شما چقدر می‌توانید زبان بدن دیگران را بخوانید و از طریق آن متوجه احساسات‌شان شوید؟ اگر در این زمینه ناتوان هستید این برگ برنده را دست کم نگیرید و حتما با خواندن مقالات مرتبط با زبان بدن در سایت ستاره دانش خودتان را در این زمینه بیشتر کنید.
پریسا رودحله