آریا بانو - تست پر شور و نشاط بودن میزان سرحال بودن یا ماجراجو بودن شما در زندگی را می‌سنجد و به شما کمک می‌کند بفهمید سبک زندگیتان با این ویژگی شخصیتی شما جور است یا خیر؟ نیاز به هیجان، گاهی خود را در صفاتی مانند علاقه داشتن به فیلم‌های ترسناک نشان می‌دهد.


سرویس روانشناسی – یک چیز جالب به شما بگویم. نیازی نیست حتما کار‌های ماجراجویانه و خطرناک انجام دهید تا جزو انسان‌های پر شور و نشاط به حساب بیایید. اگر کسی هستید که از انجام کار‌های روزمره و تکراری هم زود خسته می‌شود ممکن است باز هم جزو انسان‌های سرحال باشید که این خصوصیت شما تبدیل شده به یک صفت بالقوه. همین! انسان‌های پر شور و نشاط به چند دسته تقسیم می‌شوند؟ شما جزو کدام دسته هستید؟
نشاط و نیاز به تحریک شدن!
عبارت «واقعیت عجیب‌تر از افسانه است.» ممکن است عبارتی تکراری به نظر برسد، اما این مطلب مهمی است که باید به آن توجه داشت. چند سال پیش دانشجوی 29 ساله‌ای که در کالیفرنیا اقامت داشت در جریان یک صخره‌نوردی سقوط کرد، در حالی که کلاه ایمنی بر سر نداشت. او بعد از آنکه به حالت نیمه جان چندین روز در یک مرکز مراقبت‌های ویژه به سر برد، از بیمارستان مرخص شد و بلافاصله به ورزش مورد علاقه‌اش که همان صخره‌نوردی بود بازگشت.
بیشتر بخوانید: تست روانشناسی جسارت؛ چقدر جسور هستید؟

چرا انسان‌ها اینگونه هستند؟ به نظر می‌رسد که ما تحت تاثیر نیازی شدید به تحریک شدن هستیم. می‌توانید اسم آن را جستجوی هیجان‌انگیز بگذارید. میل به هیجان در نوجوان‌ها بسیار زیاد است و وقتی سن و سال‌مان بیشتر می‌شود این میل در ما کاهش می‌یابد. با این حال بسیاری از ما همچنان شیفته هیجان باقی می‌مانیم.
دکتر ماکروین زوکرمن در این مورد بررسی‌های مفصلی انجام داده و آزمون زیر بر اساس یافته‌های او تدوین یافته است. این پرسشنامه را تکمیل کنید.
تست پر شور و نشاط بودن
1- من از خواندن مطالب مربوط به پیشرفت‌های پزشکی لذت می‌برم.
الف- مخالفم (1 امتیاز)
ب- موافقم (2 امتیاز)
ج- کاملا موافقم (3 امتیاز) 2- وقتی در تعطیلات به سفر می‌روم ترجیح می‌دهم که در فضای باز چادر بزنم.
الف- مخالفم (1 امتیاز)
ب- موافقم (2 امتیاز)
ج- کاملا موافقم (3 امتیاز) 3- از شغل‌هایی که در آن مسافرت زیاد باشد لذت می‌برم.
الف- مخالفم (1 امتیاز)
ب- موافقم (2 امتیاز)
ج- کاملا موافقم (3 امتیاز)
4- در روز‌های گرم دوست دارم به دریا و یا به استخر بروم.
الف- مخالفم (1 امتیاز)
ب- موافقم (2 امتیاز)
ج- کاملا موافقم (3 امتیاز) 5- از غذا‌های ادویه‌دار خوشم می‌آید.
الف- مخالفم (1 امتیاز)
ب- موافقم (2 امتیاز)
ج- کاملا موافقم (3 امتیاز) 6- دوست دارم به دیگران کمک کنم تا مشکلات خود را حل کنند.
الف- مخالفم (1 امتیاز)
ب- موافقم (2 امتیاز)
ج- کاملا موافقم (3 امتیاز) 7- فیلم‌های ترسناک را دوست دارم.
الف- مخالفم (1 امتیاز)
ب- موافقم (2 امتیاز)
ج- کاملا موافقم (3 امتیاز)
8- دوست دارم در روز‌های سرد از خانه‌ام بیرون بیایم.
الف- مخالفم (1 امتیاز)
ب- موافقم (2 امتیاز)
ج- کاملا موافقم (3 امتیاز)
9- از دیدن چهره‌های آشنا کسل می‌شوم.
الف- مخالفم (1 امتیاز)
ب- موافقم (2 امتیاز)
ج- کاملا موافقم (3 امتیاز)
10- آدم‌هایی را که احساسات‌شان را بازگو می‌کنند دوست دارم.
الف- مخالفم (1 امتیاز)
ب- موافقم (2 امتیاز)
ج- کاملا موافقم (3 امتیاز)
11- از اینکه هیپنوتیزم شوم لذت می‌برم.
الف- مخالفم (1 امتیاز)
ب- موافقم (2 امتیاز)
ج- کاملا موافقم (3 امتیاز)
12- ترجیح می‌دهم به جای دریافت حقوق ثابت به شکل حق‌العمل کاری فعالیت کنم.
الف- مخالفم (1 امتیاز)
ب- موافقم (2 امتیاز)
ج- کاملا موافقم (3 امتیاز)
تفسیر نتایج تست
امتیازات خود را با هم جمع زده و نتیجه را در جدول زیر مشاهده کنید.

امتیاز	نتیجه
امتیاز 30 تا 36	شما دنبال هیجان و نشاط می‌گردید.
امتیاز 20 تا 29	نیاز متوسطی به هیجان و نشاط دارید.
امتیاز 12 تا 19	تا حد زیادی ملاحظه‌کار هستید و نسبت به اغلب مردم از جرات کمتری برخوردار هستید.

خصوصیات افراد پر شور و نشاط
اغلب جویندگان لذت، نسبت به سایر مردم خواهان زندگی سریع‌تری هستند و از مشاغلی، چون پزشکی، خدمات اجتماعی و تدریس لذت می‌برند.
بیشتر بخوانید: چگونه شاد زندگی کنیم؟
دکتر زوکرمن بعد از حدود 40 سال بررسی به این نتیجه رسید که افرادی که در این آزمون امتیاز بیشتری کسب می‌کنند، با افرادی که امتیاز کمتری می‌گیرند در چهار مورد تفاوت دارد:
1- جویندگان لذت و ماجراجوها: آن‌ها برای رسیدن به لذت و هیجان سراغ کار‌های خطیر و ماجراجویانه‌ای از قبیل سقوط با چتر نجات و موتورسواری می‌روند.

2- تجربه‌جویان: آن‌ها پیوسته در جستجوی هیجان هستند و به دنبال فعالیت‌های غیر متعارف می‌روند.
3- نامحدودها: این‌ها محدودیت اجتماعی ندارند و در زمینه‌های مختلف دست به تجربه و امتحان می‌زنند.
4- کسل‌ها: این‌ها اشخاصی هستند که انجام دادن کار‌های تکراری را دوست ندارند و از کار‌های روزمره ناخشنود هستند.
بیشتر بخوانید: درمان بی حوصلگی با 22 راهکار موثر

خب پس اگر جزو یکی از این چهار دسته هستید به خودتان تبریک بگویید؛ و اگر از زندگی روز‌مره‌تان خسته شده‌اید یا می‌بینید این شیوه زندگی جوابگوی نیاز‌های روحی شما نیست بهتر است دست به کار شوید و تغییری در سبک زندگی‌تان به وجود بیاورید. فراموش نکنید شما یک بار زندگی می‌کنید. پس ارزشش را دارد که دل به دریا بزنید و از انرژی‌تان استفاده کنید.
پریسا رودحله